コロナも落ち着いてきて、
リモートから出勤スタイルに戻られた方や、
ショッピングやお友達とのランチにも
前よりは気軽に行けるようになったという方も多いと思います
でも、コロナ禍の自宅中心生活で
太った～
姿勢が悪くなった気がする
口元を気にしていなかった
という方も多いのでは
マスクを外しての外出もできるようになった時、
逆に焦るなんてなんてことも
少しずつ、
“マスクなしで外出できる自信”を
心身ともに取り戻していきたいですよね
ついついやっちゃう
信号待ちのウッカリ姿勢👇
顔がこわい(笑)
バッグ取っ手を握りしめる
だらしなく脚を開く
内股またはがに股
しょんぼり猫背
少しコツを意識すれば👇
口角が上がっている
指先が力み過ぎずキレイ
脚が揃っている(または意識的にかっこよく開いている)
デコルテが開いている
同じ人でも印象は変わります
“自分の好きな自分”で
気分よく日々を過ごせるように
ココロ・カラダを整えていきましょう
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