神メンタルという本を読んだのでその経験をシェアします
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これまでの毎日と違う選択と行動をすればあなたの毎日は確実に変わる
現実は必ず変えることができる
現実＝目的×手段×メンタル
ホメオスタシス
カラーバス効果で手段は自動的に目の前に現れる
現状維持は衰退
目的地の明確化ー画像で表す
ちょっとだけやる⭐️
ギャップを埋める情報が最優先
未来の自分を生きると現実が追いついてくる
タバコを吸わないでなく、私はノンスモーカーになった
エンプティチェアー
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確かこの本は、23年の春頃にあまりにメンタルが落ちてるので購入した気がします
今日ちょうど
ちょっとだけやる⭐️ってのをやってみました
溜まってた雑務をやりながら、
読書の効果でてるーーーってのをすごく感じました
ヒガシ