感情的にならない方法
という本のマンガ版を読みました
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グラデーション思考
感情コンディションを整える
シュド思考を捨てる
損して得取る
曖昧さ耐性は大人の証明
グレーゾーンを受け入れる
一人で抱え込まない
感情の勉強をする
小さな度胸試しをする
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などの言葉が心に残りました
感情の話なのでハートマーク💛多用してみましたがｗｗｗ
音楽家の皆さん！！！！！
結構感情的なんじゃないですか？
（あっ私もですのでアンガーマネージメントに取り組んでいます）
中でもグラデーション思考という考え方は参考になりました
いわゆる落としどころというやつですね
10相手に飲ませようとしないことがミソですね
今日もみんなと私が幸せでありますように
私の読書メモが皆さんの幸せの種になれば幸いです
ひがし、ピアノおじさん