これまで職業通じて
多くの60代〜70代にお会いしました。
そして彼らと比較的長く付き合って
年齢重ねる過程を垣間見てます。
急に老け込む人
その反対に若さ維持してる人
その違いを自分なりにじーっと
眺めてて最近…
いくつかの結論に達したので
ここで記しておこう...
まず人に会うことが減ると老ける？
例えば定年後外部の人と
接触する機会激減で家族以外と
会うことほとんど無くなった...って人
結構老ける？と感じることがある。
僕自身それが嫌なので
投資を通じて最近は
僕より若い世代の人と絡んでます。
彼らを投資通じて支援したり
若い世代の雇用を新たに生み出したり
そうすることで大勢の若者たちと
戯れられることで老化防止企んでます。
僕らの頃と違い
若い世代、何かと優秀
人類の進化を感じます...
それから無趣味...
これ男女問わず...
まぁ暇を持て余さない位
相変わらず好奇心旺盛なので
無趣味からは最も縁遠い人なので
ここは心配無用
それから「もう歳だな」と
口癖のように
まるで諦めた？かのように
発する機会増えるのも老ける！？かな
年齢を受け入れ無理しないのと
諦めることは違うんだよな
それから喫煙者の方が老け込む？
これは海外では結構な文献も出てるらしい...
僕は今まで1本も吸ったことない✌️
あとは睡眠と運動
どちらも減るのは良くないらしく
出張で外へ出ると可能な限り
エスカレーター使わず階段昇り降り
或いは一駅くらいは歩くこと
移動の合間でも睡眠稼いだり...
意識してます。
↑クリックしてね
今年後半戦
いろいろな変化が訪れることが
予想できてて...いや既に
これまでのオフィスぶち壊しす勢いで
家具に大半捨てて
新しい場所に家具新調...
それだけでも随分と変化を楽しんでます。
変化を機にここから20年くらいは
健康維持できるよう
老けない習慣をいくつか作ろうと
そんなことを思ってるシルバーウイーク
どーせ変わらない...と
そんな風に思うことなく
チャレンジする気持ちを持ち続け
歳を取って行こう💕と
周囲が僕に色々と
刺激を与えてくれるので
挑戦する心がどんどん芽生える...
良いことだな
これ13年前のオフィスの写真
この家具全部捨てちゃった✌️
