会社で一日に何杯も
コーヒー飲んでます。
勿論、Blackで...
子供の頃はあまり身体によくない...と
そんなこと言われてましたけど、
2000年代突入と同時くらいから
続々と健康効果が立証されてますね。
動脈硬化や糖尿病の予防に
一定の効果があると言われてます。
善玉コレステロールを活性化し
悪玉コレステロールのLDL増加抑制
そんな力があるそうです。
また血栓溶かす効果もあって
血管には善さ気ですね。
祖父...
それから実母などの死因から
血管系、割と気を付けなきゃ...と
50代半ばになり
一層思う事があって
自身の暮らしに無理ない範囲で
気をつけようと
そんな風に思っています。
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今朝も１杯のコーヒーから
大体１日スタートします...
さぁ今週も
張り切って参りましょっ
