こんばんは！
新年度がスタートして、少しスケジュールが変わった佐藤智子です。
火曜日はレッスンが増えましたぁ〜😃
浅草の
13：00〜13：35
初級エアロ
が本日スタート！
今までクラブのレベル設定で1番優しいエアロは
"エアロビクスONE"のようですが、（コンビネーションも楽しむ内容のよう）
今日から始まった"初級エアロ"はそれより安心してできる内容です！
✅超シンプルに
✅ご自身のできる範囲で大きく体を使って
✅しっかり汗がかける
✅運動効果を実感していただける
レッスンにしていきます❗️
エアロビクスがまったく初めての方でもぜひご参加いただきたいクラスです😃
エアロビクスに慣れている方は、意識して動くとおそらくすごい運動量になると思います。（シンプルだからいろいろ感じられます）
初日に参加してくれたみなさんに感謝です。
終わったあとの、
✨表情の良さ
✨35分で汗がでた〜！
✨また来ます
の声が嬉しかったです。
安全で効果あって、そこに楽しさをのせてお届けします😊
これからよろしくお願いいたします😘