■お知らせ
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こんばんは～🌙😃❗
hidekunです。
心拍数❤️です。
睡眠状況💤です。
本日起床時のバイタル(血圧は朝巡回時)
体温:36.7℃ 心拍数:70 血中酸素:98％
体重:73.6kg 血圧:92/65
朝食です☕🍞🌄
昼食です☀️🍴
撮影ミスの為ありません😨
夕食です🌃🍴
持ってきた減塩醤油なくなったので、小さいの買いました。
可愛らしいですね☺️マヨネーズもありました😉
今日も管理栄養士さんと調理スタッフに感謝☆ごちそうさまでした👍️😋🍴💕
ダイエットにともないカロリー管理アプリ導入しました。
規則正しい生活だけでは体重減りません‼️
大嫌いな運動しながら様子を見ようと思います😅
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