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こんばんは～🌙😃❗
hidekunです。
心拍数❤️です。
睡眠状況💤です。
本日起床時のバイタル(血圧は朝巡回時)
体温:36.8℃ 心拍数:66 血中酸素:97％
体重:73.6kg 血圧:97/63
朝食です☕🍞🌄
昼食です☀️🍴
検査のためありません😰
夕食です🌃🍴
今日も管理栄養士さんと調理スタッフに感謝☆ごちそうさまでした👍️😋🍴💕
明日は検査ありません😁
以前、管理栄養士監修の冷凍おかず頼んでましたが、パターンが同じで飽きてやめた経緯があるので、間隔をあけて他社製をいれながらやろうかな？
自分で調理する際塩分·糖分·脂質なんか考えないからな😅
家計の予算組む段階で考えないとな⁉️😨
これからは貧乏メシに挑戦しながら考えよう👍️
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