今日は、前から気になっていた、
あるお店のくつ下🧦をゲットしたお話。
20年くらい前にギックリ腰を初めて経験してからというもの、
寒い季節、冷える季節に腰痛が出てました。寒い冬だけでなく夏でも腰痛に悩まされてきたのです。
福岡に来てからすぐに膝に水がたまった時は、特殊なくつ下と晒しを使って治しましたが、腰痛はどうしたらいいか、わからずじまい。とにかく腰痛が来るのが怖かったです。
あちこちの整骨院のお世話になったり、
足のアーチを整えるくつ下や靴を買い、
コルセットを装置したり、
セルフ整体を習ったり。
そしてこの1年半は、冷えとり健康法として、年中くつ下を4〜5枚重ねばきし、
半身浴をしてきたのです。
(あ、でも一番大事な少食にする、ことがなかなか出来なかったので、全然完璧ではない冷えとりでした💦)
おかげで体温は少しずつ上がりました。
(35度台から36度台になった)
でも、腰痛に別れを告げることはできず。
くつ下はシルクウールや
シルクコットンの天然素材。
5本指のくつ下は
特にふかふかしてて気持ちよかったです。
ことに新しいうちは！
毎日全部を履き替えるわけではなく、
汗で湿って気持ちよくないくつ下を変えるのですが、
いろんな部分がだんだん薄くなって穴が開いてきます。
それは排毒のためということで、
どの臓器の排毒が行われているのか、
穴の開いた場所により分かるというもの。
そして穴の開いたくつ下の穴をくつろいながら、もういい加減買い換えなきゃいけないな〜というタイミングで、
なんとなく気になっていた別のくつ下を
今日は急に欲しくなり、
ふとお出かけの際、お店に遭遇。
夕ご飯を食べた後から履き替えています。
アーチが整っている感じがとても気持ちいい♬スリッパの中で、自分の足が別の人の足のように軽く感じます。
このくつ下、なんだかからだを整えてくれてる✨
このくつ下を履いた直後、
からだのバランスが取れて、
娘もテストをしながらびっくりしてました。
足のアーチ、特に横アーチが崩れているので、手の握りこぶしのようなボコボコが出来ていなかったんだってことも、
今日知りました。
自分の足が扁平足になりかけ、
足首が歪んでるのも知らなかった💦
私は家の中で仕事をすることが多いので、
とりあえず室内ばきも注文しました。
腰痛はセルフ整体でなんとか抑えていますが、足先の冷えは本当にひどくて困ってました。くつ下を重ねばきしても、温まりません。
☆寝る前に、足湯もしくはドライヤーで温めて寝る。
☆足指の爪の付け根をもう一方の足のかかとで少し痛いくらいトントンするのを毎日やる。
☆足の曲げ伸ばしを思い出したらすぐやる。
ふらっと立ち寄り、いろんなことを教えてもらいました✨
みなさんはくつ下🧦、どんなものを履いてらっしゃいますか？
足はからだの土台。
足裏のアーチが崩れていたら、
からだのあちこちのバランスが良いはずがないですよね。
私の顔を見て、左側が✖️✖️だから、
右側がその分頑張っている、って。
私の右腕、なぜか痛くて
右肩も凝ってて…。
なんだ！足裏から来てたのか〜。
全部更年期のせいにしてたわ〜
とりあえず、新しいくつ下いい感じです❤️
お値段一足2,000円。
素材はシルクがほんのちょっとだけで、
あとはレーヨン、ポリエステル、ナイロンなど。
でも、冷えが改善されそうな気がします。
くつ下の中でテーピングされてる感じです。
また後日、ご報告しますね！
今日も長文になりました。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
近くのイオンに行ったら、
