好きなことをしている時って、時間が経つのがあっという間ですよね
都内にある温室植物園で緑に癒されたり
冬の寒さから南国にタイムスリップしたみたいでとっても気持ちよかった
初めて火鍋を食べたり
しかも一年越しで会いたかった友人と会うことが出来てとっても嬉しかった
CLUBチッタ川崎のイベントでクラブ気分を味わえたり
女装家セラピストのクノタチホさんと初対面出来て最&高にハッピー
特別なことじゃなくてもいいんです
朝、美味しいコーヒーを豆から挽いて飲んでみたり☕
お気に入りのアロマを焚きながら、好きな曲や映像を聴いたり見たり
好きな入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ったり🛁
丁寧に時間をかけてセルフプレジャーを楽しんだり(*ノωノ)
自分の好きにフォーカスすること
自分の内側から自然に沸き起こる感覚を感じること
五感を使うことはとっても大切
仕事や学校、家事や育児、職場や家庭の人間関係などなど。。。
私たちはなんだかんだで日々忙しく生きています
常識や一般的な価値観からはみ出ないように
心よりも頭で考えながら行動したり、発言したり。。
いつだってありのまま族でいたいけれど
そうはいかない時もありますよね
人間だもの
だから
一日に5分でも
一週間に1回でも
一か月に1回でも
細胞がシュワシュワ喜ぶ感覚を
味わうことが大切だし、必要だと思うのです
そして、シュワシュワポイントは
一人ひとり違ってもいい
自分だけがシュワシュワ出来ればいいんです
人に言えないようなシュワシュワ感覚が
本当の意味での喜びだったりしますしね
私も本当のシュワシュワ体験は
ここには書けないことだったりしますから
オリジナルのシュワシュワ体験をしていきましょうね
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