5：20
今朝もアラームに関係なく
わりとスッキリ目覚めたので
ベッド上で足首回しから
スタートして全身ほぐし運動。
身体が軽くなったところで
6：10
携帯アラームに合わせ起き上がる。
「幸平おはよ～！
今日も一日お互い元気に
過ごそうね～！」
6：20
準備運動怠りなし
『いつでもオッケーですよ！』
そんな幸平と朝の散歩に出発。
霧雨用の細かい雨が降ったり
止んだり不安定な空模様。
“傘と幸平のカッパを
どうしようかなぁ・・・！？“
悩んだ挙句・・・
“この後はたぶん止むでしょう！”
そう決めてどちらもナシで
歩くことにした。
いつものように用水路沿いの
道に出てしばらく歩いたところで
突然くるり向きを変えたと思ったら
スピードアップして母さんちに直進。
「父さんも母さんもお仕事に
出る前で忙しいんだよ！」
そんな忠告など
幸平の耳には一切入らない。
チャイムを押したら母さんと
ポッキーが出て来てくれた。
母さんからオヤツをもらい
ポッキーにご挨拶。
ごちそうさまー！
ちょっと考えてトットコ
基本の散歩道方向へ。
その入り口周辺をウロウロ
行ったり来たりしてる間に
顔馴染みイヌさんたちと
次々出会ってご挨拶。
結局そのまま向きを変え
さっさと帰って来てしまった。
トータルでの散歩時間は一応
35分間弱ということになるが
実質の歩行時間は
25分間に届くかどうか・・・！？
“まったり、ゆったり歩き”
それとは違うな・・・
“ぐうたら歩き” のお散歩が
どうにか無事終了（笑）
帰宅後のルーティンを済ませ
本日の朝食メニューは
ワッフルとパンケーキ
コーンクリームスープ
ヨーグルト
ほうじ茶
洗濯物をテラスに干した
その足で庭に出る。
霧雨の降る中、
草抜きをバケツに1杯分だけ。
お隣との境界に塀を乗り越え
お隣の庭に侵入している
ユーカリの枝を切り取る。
これだけで大きなビニール袋が
一杯になった。
今朝の庭仕事はこれでおしまい。
室内へ戻りひと休みしたら
お料理タイムに！
にんじん、玉ねぎ、キャベツ、
白菜、茄子、ピーマン、オクラ、
かぼちゃ、トマト、むき枝豆、
ミックスビーンズ、アスパラ、
インゲン、刻みニンニク・・・
合いびき肉と鶏ひき肉を
フライパンで炒め
カレー粉、胡椒、ガラムマサラ、
クミンなど手元にある香辛料を
あれもこれも少しずつ・・・
材料を炒めたフライパンに
水を入れてガラスープの素、
固形チキン、コンソメを加え
コトコトコトコト・・・
白菜もキャベツもかぼちゃも
トロットロに形が無くなって
しまうまで煮込んだ
野菜カレーの出来上がり！
11：00
生協共同購入配達車到着。
荷下ろし、運び入れ、仕分け、
収納まで済ませてから
一旦火を止めていたカレーに
最後の味の仕上げをする。
我ながら、なかなかぁ〜！！
つまり・・・
今日の、今現在の、私好みの味に
仕上がったと言うことですね～！！
パンケーキ
ポテトサラダ
ヨーグルト
出来立てカレー
こんなメニューで昼食。
うう～ん、大満足！！
今日は自分の眼の調子が
イマイチよろしくないから、
次回注文書への記入は
後回しにしてお昼寝タイム。
1時間と10分ぐっすり眠って
気分良く起き上がる。
『おばあちゃん、起きた～！？
ボク、ずっと待ってたんだよ！』
すぐに幸平がハウスから出て来た。
おばあちゃんの様子を
窺っていたんだね。
しっかりナデナデしてから
ふと周囲を見回すと・・・
ハウスの前には朝の食べ残し
ゴハンが派手にバラ撒かれている。
「あらあら、また
やっちゃったんだね。
で、器はどうしたのかな？」
近くに食器が見当たらない。
食器を咥えて歩き回って
中のゴハンをバラ撒くのは
さほど珍しいことではないけれど
いつもならすぐ近くに
ひっくり返されてる食器が
転がっているはずななのに
今回は近くに見当たらない。
どこにあるのかなぁと
探してみたが見つからない。
「幸平、どこに隠したのよ？」
そう尋ねてみたって返事が
返って来るはずないよね。
掃除機をていねいにかけながら
目を凝らしてみたがリビングにも
キッチンにも見当たらない。
口に咥えて持って運ぶのだから
そんなに遠くまでってことは
ないと思うんだけどな・・・！？
まるで、真昼のミステリー！！
ちなみ大好きオヤツをもらった
幸平くん・・・
隠し場所（リクライニングチェアの隙間）を
見つけて隠したけれど・・・
やべぇ、おばあちゃんに
すぐ見つかっちゃった！
こうなったら仕方ねぇ、
いますぐ食べるか！
16：45
「幸平、お散歩に行くよ！」
しかしハウス内で
おくつろぎ中の幸平くん、
頑としてハウスから
出て来ようとしない。
首輪を持って立ち上がらせても
4本の足に思いっきり力を入れて
踏ん張り抵抗する。
大好きオヤツを鼻先で
ちらつかせるが効果ナシ。
おばあちゃんの支度が
ほんの少し遅れただけで
そんなに怒る？？？
そろそろ日没時刻が迫ってるし
お散歩に出かけようよ。
何とかなだめ諭して
首輪ライトをつけて
エチケットバッグに
懐中電灯を取り付けて
ようやく出発することが出来た。
でも歩き始めるとすぐに
調子が出て来たようで
迷いもなく基本の散歩道方面へ
トットコトットコ
広い空き地のフェンス沿いに
歩いて端っこまで。
そこから左に曲がって
中学校の南東角まで。
初めましての3匹連れ犬さんたちに
バッタリ出会ってご挨拶。
中学校の北西角に出たところで
ナナちゃん、お久しぶり～！
今度は仲良しの
ちっちゃな犬さんたち
こんにちはー！
飼い主お母さんとお姉さんから
いっぱいナデナデしてもらって
すっかりゴキゲン♪
おばあちゃんも相手のイヌさんを
代わる代わるナデナデナデナデ。
お名残り惜しいけれどそろそろ
ありがとう～！
さようなら、またねー！
そこから先はまっすぐに
我が家を目指して歩こうね。
最後の曲がり角を曲がったら・・・
西の空、夕焼け色がキレイだね。
たっぷり40分間の
長丁場散歩となったけれど
幸平がほぼ一定の歩だったから
おばあちゃんは、さほどの
負担を感じることなく
ラクに歩き通すことが出来て
うれしいお散歩となった。
本日の夕食は
カレーライス
ヨーグルト
幸平のゴハンの器は
未だ見つからない。
この後のゴハンは
どうするつもりなのよ
幸平クン？？？
今日の歩数は6,586歩。
一日を無事に過ごすことが出来て
うれしい。
感謝です。
今日が10月22日
あと10日で10月が終わり、
11月となる。
段々と年の瀬が迫り
私の88回目の誕生日が
やって来る。
その直前には幸平が
5歳の誕生日を迎える。
そのもう少し前には私の
右眼手術も控えている。
あと残り70日間
気持ちを引き締め一日一日を
大切に過ごさなくては・・・
改めて思う今日と言う日。
