昭和12年生まれの英子ひいおばあちゃんと柴犬・幸平のふたり暮らしブログ
4時を少し回った頃だったかな、
突然目が覚めた。
喉が猛烈に乾いてるので
枕元の水をごくごく。
部屋がやけに明るい。
明かりを消すのを忘れて
眠っていたらしい。
ただいまの外気温は20℃
今日も暑い一日となりそうだな。
ちなみに日の出時刻は 4：53
日の入時刻は19：09
昼間の時間が本当に長くなったね。
もう少しウトウトしてから
改めて起き出しリビングへ。
「幸平おはよ〜！
今日もとっても暑い一日に
なりそうだけれどお互い
元気に過ごそうね〜！」
6：05
ゴミ袋を両手に提げて
「さぁ、出かけるよ。
幸平、元気に歩いて来ようね。」
お日さまはもう空の高い位置で
頭の上から降って来る
陽射しがとっても眩しい。
その上、やけに蒸し暑いね。
歩き始めるとすぐ額から
汗がにじみ出て来る。
用水路沿いを歩いている際に
出会った初めましての茶柴さんに
いきなり吠えかかる幸平。
「幸平、それはダメでしょ！
”初めまして、よろしくね！”
でしょ？」
今朝も休憩が多めだね。
そのうえ10分ほど歩いたら
早くも我が家の方へと
方向転換しようとする。
「いくらなんでも早すぎるよ。
ここからまっすぐ向こうの
端っこまで行ってそこから
ぐるっと回って帰ろうよ。」
素直に歩き始めたけれど
10メートルほどでまた
おすわり。
「あらあらどうしたの？」
通りすがり、お散歩途中の
見知らぬおばさまから
声をかけられた。
すぐに立ち上がり尻尾フリフリ
近づいて行きお尻を向ける幸平。
「え？ 初対面の方にいきなり
ナデナデを要求するの？」
「あら、仲良くしてくれるの？
ありがとう！」
中腰になって
優しい手が伸びて来る。
いっぱいナデナデしてもらって
どうもありがとうございます。
おばさまの後ろ姿が
次の曲がり角から消え去るまで
見送ってからようやく
前を向いて歩き出した。
サルスベリ歩道まであと
数メートルという位置の道路
ど真ん中でゴリッパ大量ウンチ！
「幸平、こんな往来の
真ん中でするのは
よしてちょうだい。
車や自転車が来たら大変だよ！」
幸平にそう愚痴っても
しょうがないんだけどね・・・
サルスベリ歩道を少し歩いて
再び住宅街の中道へ
角を曲がって曲がって
ようやく我が家へ。
25分間には少々足りない
お散歩が何とか無事終了。
リビングに駆け込むと
水をがぶがぶ
涼しい場所を探して
ドテ〜ッ！！
フレンチトースト
カレースープ
ヨーグルト
緑茶
こんなメニューで朝食。
陽射しが強いけれど今朝は
庭仕事をがんばろう。
洗濯物を干してそのまま庭へ。
彼岸花の枯れた葉を取り除き
雑草抜き少々
びっしり芽を出し
混み合っている菊芋の間引き
百合、菊芋、じゃがいも・・・
支柱を立てて今にも倒れそうな
茎を結び付ける。
幸平も庭へ出て来て
おばあちゃんの監督を！
見守りご苦労さまです！
百合の花が咲き始めた。
あと一週間もすれば華やかな
百合の競演が見られるかも！？
そうなってくれれば6月の
月命日に相棒どののお墓へ百合を
供えることが出来るかも！？
楽しみ、楽しみ。
そうこうしているうちに
陽射しが一段と強くなって来た。
頭の真上から照りつけられると
さすがにもう体力の限界を感じ
室内へと避難する。
朝半分残してたフレンチトースト
ポテトサラダ、カニカマ、
ゆで卵を追加手直ししたサラダ
カレースープ
えのき茸とまいたけの牛肉巻き
ヨーグルト
こんなメニューで昼食
私の食事の終盤、
『もうそろそろヨーグルトの
時間じゃな〜い？』
ハウス内で神経を
集中していたらしい幸平クンが
ゆったりとお出ましだ。
焼き芋もぐもぐと
ヨーグルトカップなめなめの後
ちょこっとボール遊びを
おねだりしてまた静かに
ハウス内へと引き揚げて行った。
それならばとおばあちゃんも
食後のお昼寝を1時間ほど。
18時過ぎ、ハウスから出て来て
ノビノビ運動など始めるから
「暑いけれどお散歩に行く？」
そう問いかけたら
『や〜なこった！
お散歩なんか行かないよ！』
”連れ出されてはタイヘン！！”
まるでそう言わぬばかりに
大急ぎでハウス中へと
戻って行った（笑）
「それならばおばあちゃんは
ちょっとご用事を済ませて来ます。
終わるまで静かに待っててね！」
19：30
暗さ対策を万全に整えて
夜散歩に出発。
さすがに涼しくなっているし
トットコトットコ
なかなかいい足運び。
用水路沿いの道の両側を
行きつ戻りつするうちに
ゴリッパウンチで
スッキリスッキリ！
わが家へと引き返す途中で
方向転換して母さんちへ寄り道。
父さんからオヤツをもらって
ごちそうさまー！
ルンルン気分で我が家へ。
30分間に少し足りない
お散歩が無事終了。
陽が落ちているとは言え
気温はまだ22℃もあって
蒸し暑かったけれど
元気に歩くことが出来て
良かった良かった。
相棒どのに夜の挨拶してから
私の夕食なのだが・・・
いつもの時間に比べると
2時間近く遅くなっちゃったな。
ミニノンカップにゅう麺
ヨーグルト
一度はハウスインしていた
幸平クンだが・・・
『ボクはまだヨーグルトカップ
なめなめをしてないよう～！』
ハウスから出せと大騒ぎ！
でも満足したら今夜も静かに
眠りにつくようです。
おばあちゃんの歩数も今日は
6,160歩と久々6,000歩超え！
ゆったりと薬湯で身体を
休めることにします。
今日も一日しあわせでした。
感謝です。
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5：30
スマホのアラームが鳴ってる。
起きなきゃ！！
でも、ダメみたい・・・。
6：00
今度はお散歩アラームが！
今度こそ、起きよう！！
でもやっぱり・・・
起き上がることが
出来なかった・・・。
しばらく頭と身体が
覚醒するのを待って・・・
ベッドの上体操で
身体をしっかりとほぐして
リビングへ移動。
「幸平おはよ～！
今日はお寝坊さんで
ごめんなさいね。
支度が整うまでもう少し
イイ子で待っててね！」
7：10
幸平くん、お待ちどうさま！
ようやく玄関を出る。
お日さまは完全に雲の中だが
気温はすでに 21℃ 無風
どんよりと重い空気で
蒸し暑さは半端ない・・・。
最初にプラゴミを出してから
今朝も用水路沿いの道へ。
仲良しイヌさん
顔見知りイヌさんと出会っても
今朝は素知らぬ顔を決め込んでる。
せっかく相手のイヌさんが
近寄って来てくれたのに
全く愛想なしの幸平くん。
歩きはノロノロ・・・
立ち止まり回数は多め・・・
元気いっぱいな
ハツラツ散歩とは程遠いどころか
完全な対極にある感じ・・・。
「もうちょっと
気合を入れて歩こうよ！
せっかくの朝散歩
なんだからさ！」
思わずそう愚痴りたくなる
おばあちゃん。
しかも隙あらばすぐに
我が家方面へと
方向転換しようとする。
一番近い住宅街の中道に
一歩入ったところで
立ち止まったと思ったら・・・
道路のど真ん中で
ご立派大量ウンチ！！
運良く車も人も通りかからず
“ホッ！！” ではあるが
「こんなところでするのは
止めてちょうだいな！
朝の通勤ラッシュ時なんだし
さすがにおばあちゃんも
慌てるじゃないの！」
『でもボク、
スッキリした～！！』
途端に足取りの軽くなる幸平、
次の曲がり角へ向かって
歩き始めたところだったのに
はるか手前でUターン、
更にスピードアップして
我が家へ戻って来てしまった。
25分間に少々足りない
省エネ散歩だったけれど
幸平が満足出来ているのなら
おばあちゃんはそれでいいですよ。
やはり幸平も暑かったのでしょう、
帰宅後は廊下のタイルに寝転がり
クールダウン（笑）
本日の朝食メニューは
肉まん
えごまスープ
サラダ
ヨーグルト
小さめの肉まんだから
2個くらい平気だろうと
思ったのだが・・・
1個でお手上げでしたね（苦笑）
気温は低くないものの曇り空だし
庭仕事したいところなのだが
昨夜は眠りが浅くて何度も
目が覚めたせいなのか身体が
イマイチ、シャキッとしない。
こういう時には
“無理をしない” のが鉄則！
平穏なおばあちゃん暮らしを
続けるための秘訣です。
なので手抜き家事を更に手抜きで
ササッと済ませた後は
リクライニングチェアの
背もたれを倒して
ゆったりと腰かけ目をつぶる。
するとたちまち・・・
熟睡してしまったようですね・・・
10：00
長女の夫が顔を見せたので
起き上がる。
コーヒーをいれて
“スッキリ目覚ましを”
そう目論んでみたが・・・
どうにもこうにも
コーヒーの味がしない・・・。
2口３口飲んでヤメにした。
「少々の時間なら大丈夫だよ」
・・・とのことなので
車を出してもらって
岡山南郵便局まで行き
振り込みを1件。
「時間はもう少し
余裕があるから
パンを買いに行こうか！？」
こういう話はすぐにまとまる。
長女と一緒に何度か行ったことのある
「little anntony bakery」へ
彼は初体験のお店。
ぐるり店内を見て回り
数点購入して帰宅。
「ハウスしなさい！」
とは言わず自由に出来る
状態で出かけたのだけれど
幸平はもちろん
いじけ虫スネ夫くんになり切って
暗いキッチンの隅っこ冷蔵庫前で
ペタンコになって寝そべってた（笑）
「もう11：30を回っているから
早めのお昼にしようか。」
こういう話もすぐまとまる（笑）
出かける前に甘酢へ漬けておいた
スライスにんじん、ピーマン、
玉ねぎの水気を軽く絞り
カニカマ、ミニトマト、
ゆで卵をのせたサラダ
それに買いたての
フィッシュバーガーと
クリームパンを2人でシェア
卵スープ
コーヒー
ヨーグルト
こんなメニューで昼食。
焼き芋もぐもぐと
ヨーグルトカップなめなめで
どうやらいじけ虫スネ夫くんの
ご機嫌も治ったようで・・・
めでたしめでたし♪
「どうもありがとう！」
長女の夫を見送り
またまたリクライニングチェアの
背もたれを倒して50分間ほど
うとうとタイム。
本日もまったりゆったり
ぐうたら三昧な
一人と一匹の午後（笑）
お日さまのご機嫌は
麗しくなかったものの
雨粒が落ちて来ることのない
真夏日だったので洗濯物だけは
よく乾いてうれしいこと。
鶏肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、
ぶなしめじ、アスパラ、ブロッコリー、
グリンピース、コーン・・・
具だくさんカレースープを煮込んで
朝残した肉まん
ヨーグルト
こんなメニューで夕食。
再び来てくれた長女の夫と
“全力かけっこ散歩” を
楽しんだ幸平は大満足
ゴキゲンだけれど少々
お疲れ気味の様子（笑）
お兄ちゃんは汗びっしょり！
本気で走ったのね、お疲れ様。
どうもありうがとう。
またよろしくねー！！
今夜も静かな一人と一匹の夜
パソコン机の下に寝そべり
ブログの下書きを
見守ってくれている幸平くん、
お気持ちはありがたいけれど
おばあちゃんはそろそろ
パソコンを閉じて
お風呂に入りますよ。
キミもゆっくり休んで
明日もまた元気な
一日を過ごそうね。
今日の歩数は2,639歩
身体を動かしていないことが
よ～くわかる数字ですね（苦笑）
何はともあれ何事もなく過ごせた
今日という一日に感謝です。
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今日もしっかりと目が覚めた。
ベッド上体操で身体に
異変の無いことを確かめてから
正式に起床、リビングへ。
「幸平おはよ～！
今日も一日お互い
元気に過ごそうね～！」
起き抜けの血圧測定など
いつもの作業を淡々とこなし
6：35
「幸平お待たせ。
お散歩に行くよー！」
待てない待てない
幸平と朝の散歩に出発。
ただ今の気温は 21℃
曇り空、風なし
とっても蒸し暑い。
この後はきっと
雨になるのでしょうね。
歩き始めて間もなく
大好きなガールフレンド
くうちゃんと出会った。
おはようー！
おはようー！
うれしい、うれしい！
しばらくじゃれ合って
いるところへ今度は
散歩帰りのナナちゃんも合流。
おはようー！
おはようー！
さよーならー！
またねー！
「さぁ行くよ、幸平。
お散歩なんだから今朝は
しっかり歩こうね！」
用水路沿いの道に出て
しばらく歩くうち
大量ご立派ウンチ。
『スッキリしたから
もう帰るよー！』
すました顔でさっさと引き返す。
橋を渡ったところでまた
くうちゃんと鉢合わせ。
しばらく一緒に歩いて
さようならー！
と、思ったら・・・
急な方向転換で妹宅を直撃。
出て来てくれたおばちゃんの手から
オヤツを奪いとるようにして食べて
『オヤツをもらったら
もう用はないよー！
さようならー！』
現金なヤツ・・・。
それでも憎めない幸平デス（笑）
あららあ〜！
雨粒が落ち始めたよ。
急いでお家に帰ろうね。
30分間にほんのちょっと
足りない程度だったけれど
幸平的には大満足、
おばあちゃんも楽ちんだった
お散歩が無事おしまい。
「足を拭いたら先に
おうちに入っててね。
おばあちゃん、
回覧板をお隣に回して
生協の品物を受け取る準備を
済ませてから入るからね。」
帰宅後の諸々を済ませ
クロワッサン
シュガーバター
わかめスープ
ヨーグルト
緑茶
こんなメニューで朝食。
朝食後、小さな雨粒が
ポツリポツリ落ちて来る中を
雑草抜きと枯葉の取り除き
背が伸びて先端についた
大きな蕾の重みで今にも
倒れそうになっている
百合に支柱を立てるなど
小一時間の庭仕事。
いっぱいになった大きな
ビニール袋の口を閉めて
ゴミ収集に出せるように
準備の出来たところで
室内へ戻り水をごくごく。
『おばあちゃんの
監督をしなきゃ！』
庭に出て来てしばらく
ひとり遊びをしたものの
暇を持て余し室内へ戻り
ハウス内でくつろいでた
幸平のブラッシング。
そこいら中に抜け毛が
舞い上がったから改めて
掃除機かけを入念に。
11時をかなり回って
生協共同購入の配達車到着。
今日は初めましての
男性スタッフさん。
事前に仕分けがしてあって
「これは人見さんの・・・」
「こっちは〇〇さんの・・・」
そんな具合にビニール袋
ひとつひとつ
手渡してくださるので
荷下ろしと運び入れが
驚くほどスムーズ。
玄関に運び入れた後の
仕分けの手間も不要。
こういう気遣いって
すごくうれしい！！
感謝感激！！
ありがとうございます。
自分の品物をキッチンに運び入れ
それぞれの場所に収納。
昨夜、後片付けをしながら
煮込んでおいたにんじん、
じゃがいも、玉ねぎ、ぶなしめじ、
グリーンピースの煮物と
切り身ブリの甘辛煮を温め
前回の共同購入で買っておいた
お試しスープカレーを湯煎
スライスオニオンとカニカマの
サラダをサササア～ッ！
他に残り物の皿も並べ昼食。
幸平は珍しくハウスから
出て来ないなと思ったら
『そろそろだよね！？
ヨーグルトカップだけは
くださいな～！！』
おばあちゃんがヨーグルトで
食後の薬を飲むその気配を
ちゃんと汲み取ってる（笑）
17：00
「今日は涼しいから
早めの散歩に！」
長女の夫が来てくれて
幸平はルンルン！！
『“お兄ちゃん散歩”
待ってました～！！』
今日は少し短めの
25分間ほどで帰って来た。
ウンチもナシだった
みたいだけれど十分に
満足出来たみたい。
どうもありがとう。
お疲れさまのお礼はいつもの
“いれたてコーヒー”
「じゃあ、またねー！」
たっぷり遊んで
もらいたかったのに
そう言われてガックリの
幸平クン（笑）
ミニノンカップにゅう麺に
ゆで卵1個入れて夕食。
食器類の後片付けをして
仏壇の相棒どのへ夜のご挨拶、
それからPCルームで
ブログの下書きなのだが・・・
今夜も幸平くんがしっかりと
おばあちゃんのことを見守り！
おかげさまで無事にブログを
書き終えられましたよ。
応援ありがとうね！
今日の歩数は4,216歩。
最近の平均歩数には
大幅に足りないけれど
いい休養が出来ましたね、
私の足腰。
と言うことで本日も無事
静かな夜を向かえることが
出来ました。
感謝です。
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