第5,135回(2026.9.25） 足の不調を引きずる・・・

4：10

目が覚めて時刻を確かめたら

こんな時間だった。

昨日の午後はほとんどの

時間を寝て過ごしたのに

夜は夜で6時間少々も

熟睡した計算になる。

一体どうなってるのかしらね、私。

両足のふくらはぎには

引き続き軽い痛みがある。

太ももは・・・

こちらにもまだ残ってるな。

でも今朝は何とかまともに

歩けそうな気がするので

ちょっとだけ、ホッ。

ベッド上で仰向けに

寝転んだままiPhoneを開き

天気予報のチェック。

ただ今の気温 20℃

日中の最高気温 29℃

ほぼ一日中晴れ

日の出時刻 5： 54

日の入時刻 17：57

日を追う毎に少しずつ

日の出時刻が遅くなり

反比例して日の入時刻は

ますます早くなっている。

だんだん秋が深まって

いるってことだな。

起き出すにはまだ

ちょっと早いかなと、

目をつぶったら・・・

突然の携帯アラーム音で

再び目覚めたのだが・・・

なんと、なんと・・・

6時のアラームだった。

結局、私は何時間

寝たことになるの？？？

リビングに行くと幸平はもう

“母さん散歩”に出かけていて

ハウスはもぬけの殻だった。

まずは起き抜けの血圧測定。

今朝は少し高めだが

気になるような数値ではない。

次に幸平のハウスの掃除。

仏壇から下げてきた

御膳をきれいに洗い

お線香立ての灰を

ふるうなどしているところへ

幸平が元気よく駆け込んで来た。

「おかえり～！

今朝も元気いっぱいだね！

母さんにありがとうしようね。」

次女を見送ってゴミ出しに。

ご近所さんの庭で柿と

柘榴（ざくろ）が身をつけていた。

右太ももの痛みがまだ完全に

消えた訳ではないのでどうしても

無意識のうちにかばっていて

歩き方はギクシャク。

家の中に入っても同じ。

さつまいもの蒸しパン

わかめと卵のスープ

サラダ

ヨーグルト

ほうじ茶

こんなメニューで朝食。

どんな悪条件が揃っても

食欲だけは一向に落ちない私（笑）

9：30

長女が来てくれたので身支度。

『ハウスはイヤだーー！

ゼッタイに入らないゾ！！』

幸平の意志は固そうなので

「じゃあそのままでいいから

イイ子でお留守番しててね！」

長女の車に乗り込み出発。

岡山南郵便局で振り込み1件

眼鏡屋さんで補聴器の微調整

次回の予約を終えると並びの

アミーゴ（ペットショップ）で

幸平のためのあれこれを購入して

まっすぐ帰宅。

幸平はハウスの中で

いじけ虫スネ夫くんに変身中！

「幸平ただいま〜！

お留守番ありがとうね〜！」

呼びかけても完全無視、

目玉ひとつ動かさない（笑）

サラダを作って

おでんを温め

ミルクパン

ヨーグルト

こんなメニューで昼食。

いじけ虫スネ夫くんは

おねだりくんへと変身し

焼き芋もぐもぐ

ヨーグルトカップなめなめ

おばあちゃんのエプロン

ポケットほりほり

お昼時定番の3点セットでようやく

ご機嫌が治ったみたい（笑）

それからのんびりゆったりの

午後タイムを過ごし・・・

16：45

「ちょっと早いけれど幸平、

久しぶりにおばあちゃんと

お散歩に行こうよ！」

素直にハウスから出て来て

のびのび運動の後

玄関の外までは出たものの・・・

左右キョロキョロした後は

『ボク、これ以上はゼッタイに

歩かないからね！』

押せども引けども全く動かず！

「どうしたの？お散歩だよ？

歩いて来ようよ！

オシッコしたいんでしょ？」

ようやく立ち上がったから

歩く気になったのだなと思いきや

くるり向きを変え玄関前で座り込み

『早く、早く～！

鍵を開けてチョーダイ！！』

鍵穴を見上げ石像になる。

致し方なし・・・

鍵を開けるとパッと立ち上がり

ドアが開くと脱兎の勢いで

室内へと走り込む！

「待って待って

足を拭かなきゃ！！」

おばあちゃんの手を振りほどき

リード引きずったまま

ハウスの中へ走り込んだ！！

ホントに行きたくなかったんだね。

まだ陽が高かったせい！？

それともおばあちゃんとの散歩が

久しぶりだし歩き方がおかしいと

感じちゃったせい！？

もしかしたらこの時間に

おばあちゃんが連れ出すなんて

病院に決まってるとでも思った！？

しょうがないね・・・

この後おばあちゃんは用事が

控えていて再び散歩に出られるのは

19時半頃になってしまう。

ダメ元で父さんにお助けLINEを

送ってみたら・・・

「遅くなるけど

用事が済めば行けます！」

・・・とのこと。

先に用事を済ませられた方が

行くという約束をしたのだが

結局父さんに行ってもらうことに。

「大量ウンチも出ました！」

そんな嬉しい報告に

「ありがとう、大助かりです！」

私自身の用事を済ませリビングへ戻り

ハウス内を覗いたら・・・

再び変身のいじけ虫スネ夫くんが

隅の方でじっとこちらを睨んでた（笑）

納豆をのせたミニノンカップ蕎麦

サラダ

ヨーグルト

こんなメニューで夕食。

みたび変身のおねだりくんは

最終的におばあちゃんのエプロン

ポケットほりほりして満足すると

20：30

スーッとハウス内へ入って行き

静かになった。

ゆっくりおやすみね。

おばあちゃんもブログの下書きを

終えたらお風呂に入ります。

明日はトリミングに

連れてってもらえるよ！

おばあちゃんシャンプーとは

比べ物にならないほど

気持ち良くなれるよ！

とってもとっても楽しみだね！！

本日の歩数は当然伸びるはずなく

4,122歩止まりだがおかげさまで

足休めにはなりましたね。

明日からまた無理のない範囲で

がんばることにしましょう！

そんな訳で一人と一匹は今日も一日

しあわせでした。

感謝です。

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第5,134回(2026.9.24）右足に激痛が走る・・・。

右足の太ももふくらはぎに

痛みと違和感。

それが今朝の目覚めの原因。

昨日より悪くなってない

気もするものの実際はあまり

変わらないかなぁ・・・！？

それが気になり明け方に

目が覚めて以降は

浅い眠りを繰り返し

5：30

携帯アラーム音を合図に

起き上がったものの気分は

晴れやかとは程遠い朝・・・。

そんなところに今朝も

次女が来てくれて幸平は

“母さん散歩” に出かけて行った。

起き抜けの血圧測定と

着替えを済ませたら

とにかく少し歩いてみよう。

庭の彼岸花、黄色とクリーム色は

ここ数月ずっと満開なのだが、

少し遅れてから咲く赤色の花も

ついに開花が始まったようだ！

プラゴミの袋を両手に

ゴミテーションまで一往復。

歩みがギクシャク

左右の足の運びバランスが

とてつもなく悪く感じる。

一歩踏み出すごとに

右足の太ももに痛みが走り

腰にも痛みが出て来る。

一歩ずつ一歩ずつ・・・

用心深く足を踏み出しながら

何とか帰宅。

仏壇の相棒どのにそんな

“困ったな”を報告がてら

朝のご挨拶。

やがて幸平が帰って来たので

夕方散歩の相談をしてみたが

あいにく次女夫婦には

予定があって今日の夕方

散歩代行をお願いするのは

難しいみたい。

仕方ないね、何とか自力で

がんばってみるとしよう！！

自分で自分を鼓舞！

干しぶどうとココアの蒸しパン

サツマイモの蒸しパン

もずくスープ

ヨーグルト

こんなメニューで朝食。

キッチンの後片付けと

洗濯物干しなど

最低限の家事が片付いたら

タクシーコールして

整形外科を受診しに行こう。

そんなところへ長女の夫が

付き合ってくれると電話が入った。

次女が長女夫婦に

連絡を取ってくれたみたい。

ありがとう、ありがとう！

ホント迷惑かけてばかりな

この頃の私・・・。

8：50

長女の夫が来てくれて

病院まで送ってもらう。

予約をしていないので

直接整形外科窓口へ行き

今の症状を聞いていただく。

・・・が、しかし・・・

整形外科は完全予約制でその上

今日は私を担当してくだる

ドクターの外来診察日では

無いとのこと。

「でも湿布薬をお出し

することは出来ますよ」

とのことなので

処方箋を出していただく。

次回予約日まで10日間ほどあり

「それまでに症状が改善されず

辛ければお電話をください。

予約日を変更しますから。」

・・・との事。

こればっかりは仕方ないよね。

会計を済ませ道路向かいにある

いつもの薬局まで

ソロリソロリ・・・

我が家で待機してくれている

長女の夫に連絡を入れ

迎えに来てもらいまっすぐ帰宅。

時刻は10：00を

ほんの少し回ったところ。

ちょうどおやつの時間だね。

コーヒーを入れ有り合わせの

お菓子をつまんでほっとひと息。

「どうもありがとう。

わざわざ来てもらって、

時間取らしちゃってゴメンね。」

お礼を言って

長女の夫とさようなら。

痛みのある右足太腿と脹脛に

湿布薬をベタベタ貼って

リクライニングチェアの

背もたれを思いっきり倒し

しばしウトウト休息タイム。

湿布薬がヒンヤリいい気持ち！

それだけで痛みが軽減する気分。

鯖寿司

松山揚げと刻みネギ

たっぷり味噌汁

ポテトサラダ

ブロッコリーの芽

かにかま

ぶどう

ヨーグルト

こんなメニューで昼食。

洗濯物を取り込んだら

本気でお昼寝をぐっすり

2時間少々も・・・

幸平もあきれ返ってる！？

いや、すっかり諦めモード！？

おばあちゃんのことを完全無視

呼んでも目を反らしハウス内で

うずくまったまま動こうとしない。

出来ないままだった

掃除機かけなどしながら

おでんを煮込む。

にんじん、大根、じゃがいも、

こんにゃく、餅入り巾着揚げ、

ゆで卵、小ぶりのはんぺん・・・

有り合わせの材料を

あれもこれも・・・

グツグツ・・・

トロトロ・・・

夕方散歩のため再び

長女の夫が来てくれたので

幸平もゴキゲンさん♪

「どうもありがとう。

たびたび来てもらって

大助かり！」

長女の夫を見送って

おでんとヨーグルトで夕食。

アジア大会卓球男子団体

日本が中国を

大接戦の末に下して優勝！

すごかったね！

おめでとうございます！

この後の女子団体にも

期待しつつお風呂へ入ります。

今日の歩数は3,284歩。

意図して積極的に歩かぬよう

心掛けたのだから当然の数値です。

そんな訳で足に大きな不具合が

発生する事態となりつつも

何とか無事一日を

乗り切ることが出来て

本当にうれしい。

感謝です。

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第5,133回(2026.9.23）岡山市民文化大学講座を受講する

5：30

携帯アラームで起床。

リビングへ移動するのと

ほぼ同時に次女が来てくれて

幸平は機嫌良く朝の散歩に出発。

ただ今の気温は 20℃

空気爽やかな朝。

30数分後に幸平が帰宅。

リビングに駆け込んで来ると

ペチャペチャ音立てながら

入念に水を飲んでいる。

機嫌良くなかなかに軽快な

足取りで歩いたらしい。

排泄も順調だったようで

うれしいね。

本日の朝食は

ヨーグルトかけバナナ

ぬれイチジク

ポテトサラダ

玉ねぎスープ

ぶどう

クッキーとレモン餅

ヨーグルト

ほうじ茶

息子が東京へ帰って行き

一人の食事になった途端

こんなメニューへと

様変わりだ（笑）

幸平は大満足の散歩を終え

おなかも満たされたので

ひと眠りしま〜す！

11：05

生協共同購入の配達車到着。

いつものように荷下ろし、

運び入れ、仕分け、収納まで

前回より注文数が

うんと少ないから

短時間でスイスイ終了。

その後は大急ぎ！

蒸しパン

玉ねぎスープ

冷蔵庫の残り物並べ昼食。

タイミング良く

長女の夫がやって来て

「送ってあげるよ！」

そう言ってくれたので

遠慮なく甘えることにした。

「じゃあ、残り物あるから

お昼を一緒に食べる？」

彼の食事中に洗濯物を取り込み

身支度を済ませる。

コーヒーをいれ有り合わせの

お菓子をつまんでから

不満顔の幸平を

強制的にハウスさせて

12：30

車で出発、

ハレノワまで送ってもらう。

どうもありがとう。

おかげさまで暑さを

気にすることなく

楽ちんで到着出来ました。

岡山市民文化大学講座の受講。

前回欠席したから今日はどうしても

参加したかったんですよね。

今年度のスケジュールは今日の他に

11月の最終回を残すだけ。

来年度はどうしようかな！？

2月から始まる年間10回の講座。

毎回元気で出席できる

保証はないけれど出来れば

やっぱり受講したい。

そんな気持ちで来年度の

受講受付最後尾に並んだ。

やがて順番が来て

スタッフさんに学生証を

差し出したら・・・

『人見さん、ブログを書いて

いらっしゃいますよね？』

にっこり笑顔で問いかけられ

突然のことにビックリ！！

「あ、はい・・・」

『愛読してます。

毎日楽しみに読んで

元気をもらっています。』

そんな返しに2度ビックリ！！

「ありがとうございます。

うれしいです。

この後どれくらい続けられるか

分かりませんけれど・・・」

『いえいえ・・・もっと

ずーっと続けてください！』

お釣りと領収書を受け取りながら

思わず最敬礼の私（苦笑）

更新希望の行列はまだまだ

後ろまで続いているから

これ以上の長話は禁物、

ここで次の方に順番を譲った。

和らかな物腰

優しくていねいな言葉遣い

笑顔が素敵な方だった。

胸の名札がうまく読めず

お名前を確認出来なかったのが

心残りだな・・・

階段を一段ずつ慎重に降りて

中央通路すぐ後ろ中央の席に

着席してからほどなくして

オープニングタイムが始まった。

出演は「まめごはん」の皆さん。

ギター、ドラム、キーボード、

熟年男性とボーカル女性の6人組

結成10年、中島みゆきの楽曲を中心に

演奏するJポップスバンド。

赤磐市を拠点に県内各地で

演奏活動をされているのだとか。

本日の演奏も中島みゆきさんの名曲

「時代」「糸」「地上の星」など

耳に馴染みのある5曲。

存分に楽しませていただきました。

そしてメインの講演

本日の講師は 吉田 類さん

BS-TBS「吉田類の酒場放浪記」

NHK BS「日本100低山」

などでお馴染み

シュールアートの画家として

パリを中心に活躍後

イラストレーターに転身

酒場や旅をテーマにイラストレーター

エッセイストとしての活動の傍ら

俳句会も主催

『酒場詩人の流儀』

『酒場歳時記』

『吉田類の旅と酒場俳句』

『酒は人の上に人を造らず』

などなど著書多数

本日は講演ではなく対談形式

テーマは

「旅と酒と詩ごころと」

四国・高知県出身で今年喜寿

幼い頃より

“川があれば水と戯れ釣りをする”

“山があれば登る”

これが当たり前！

京都に憧れ

中学、高校は京都で一人暮らし

傍ら単身パリに留学。

その頃から才能と支援してくれる人と

財力に恵まれた方なのでしょうね。

岡山で言えば下津井港から見る

瀬戸内海とおいしい魚と地酒

王子が岳から眺める

瀬戸大橋と瀬戸内の海、夕陽

蒜山、和気の山並み・・・

酒なら御前酒・・・

番組の収録を通して

2軒目、3軒目と巡るうち

実際に酔い潰れることも・・・

そんな中での

様々な人々との出会い・・・

その土地ならではの

地酒と料理・・・

そこから生まれる

俳句やエッセイ・・・

それは人生そのもの

自分を生きていること

その全てが絵となり

詩ごころの源に・・・

トレードマークのハンチング帽

服装は全て黒色

おしゃれにはこだわりを持って！

これからも歩く。

山があれば登る。

海があれば渡る。

酒を飲む。

おいしい料理を楽しむ。

そして描く。

詩作する。

素敵な生き方に乾杯！！

終演後にスマホを開くと

「迎えに来たよ。

さっき降ろした所で

待ってるよ。」

長女の夫からうれしいLINEが！

早速ハレノワ裏手の路地で合流

16：25

おかげさまで予想外の

早い時間に無事帰宅出来た。

「助かりました。

こんなに早く帰れるなんて

夢みたい！」

でもそのついでに

もう一つお願いが・・・

ガスコンロのグリル部品を

組み立ててもらう。

以前に部品を取り外して

洗ったら・・・

うまく元通りに組み立てられなく

なっちゃってたんだよね・・・。

パンフレットを取り出し

組み立て直してもらう。

また使えるようになって

ホント、うれしい！

ありがとう～！

そんなこんなの最中に

次女の夫が来てくれて

今日の幸平は “父さん散歩” だ。

うれしい、うれしい！

父さんのポケットから

オヤツが出て来て

もっとうれしくなって

散歩に出かけて行った。

長女の夫とさようならして

しばらくしてから30数分の

散歩を終えた幸平が

ゴキゲンで帰宅。

普段は渡らない信号を

どうしても渡りたくて

幸平の粘り勝ち、

広い道路の向こう側を

冒険して来たのだとか！

良かったね～！！

うれしいね～！！

という訳で今日も周囲から

助けられてばかりの私。

おかげさまでしあわせな

一日を送ることが出来ました。

ホントにホントにありがとう！！

本日の夕食 

今日の歩数は3,695歩

右太ももの違和感を

抱えたままの一日だったが

周囲から差し伸べられた

たくさんの手に支えられ

無事乗り切ることが出来ました。

感謝です。

感謝です。

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