• 暗黒のフル8連敗

• レース前の勝負メシ

• カーボローディング開始

• 街ランしました

• 刺激走

• 昨日は散歩→最終練習→オカンの誕生日祝い

• 加古川マラソンへ向けて最後のペース走

• 木曜のんびり街ラン

• インターバル走　１km✖️7本

• ㌔4分15秒を楽に走る為の10km走でした

• 今の足りないのは何か？

• レース後に初のレースペース走

• 本日再始動しました、

• 昨日の続きって言うのかな？（笑）

• ５年振りの復活ならず~フルマラソン泥沼の８連敗~

• 明日は福知山マラソン

• カーボローディング開始

• 最終練習しました

• 大会へ向けての最終練習

• 大会へ向けての確認走

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