本日は立ちっぱなしの仕事内容でしたんで何か下半身固まった感がありました
ジムも休館日やしゆっくりするも良しかと思うも⋯
軽く動かす方が良いし⋯動けん程のシンドさ違うし⋯
って事で近所の銭湯に荷物預けて（これ毎週の恒例やね）radiko聞きながら街ラン
シンドさ感じなかったら60分少しするんですが⋯
今日の体調考えたら30分を軽く走れば良いだろうねと言う事で走りました
軽めにしたおかげかな？
スッキリしました
銭湯でキレイにしてから近くの酒屋の立ち呑み屋でグビッと飲みました
大瓶ビール 餃子 ゆで卵
850円でした