昨日森ノ宮の鍼灸院に行きまして鍼治療してもらい そのまま城公園を走りました
鍼治療が効いたのか？治りが進んで来てるんだろうか？
走り出しは痛いんだけど10㍍程走れば何とか耐えられる痛みでは走れるので
久々に10kmは走りたいなぁと…
とは言え耐えれていた痛みが段々と
『あかんわ。これ以上はアカン』と判断してやめましたのがこれ！
少し歩いてゴムバンドサポーターを締め直して
再始動
走り出しは痛いし ゆっくり走ろうって決めても痛いもんは痛い
でも『痛い痛いって言うてても…しゃぁないやんけ
』
と言う事で痛いなりにスピード上げて走るんだが・・・・
『痛いもんは痛い 走るのは一旦ストップ』
と言う事で
これでした
そのまま歩いてました
『後３km走ったら10kmやしなぁ』と言う事で軽めに走れば良いやん
と思って再始動する
当然走り出しが痛いし ゆっくり走っても痛いし・・・・
【走り出し痛い＋ゆっくり走っても痛い】
ならばどうするか？
【行っちゃえよ ジョグしても痛いんやったらスピード上げちゃえよ】と思うもう1人の僕が出て来た
そして残り３km
4km＋3km＋3kmと合計10km走破！
当たり前の事ですが［足痛いです｝
そりゃ痛いだろうよ
ムチャしたらアカンよね
本日軽めに走りに行こうかな？
ってか それがアカンのですよ〜と思う今日この頃の僕です（笑）