昨日なのですが・・・・
土曜は長居へ
恒例の長居るつぼへ参加して来ました
㌔4分30秒組に入ってスタート
ペーサーが見事なラップを刻んでいただき順調に走ってたんだけど…
４km過ぎにお尻とハムストの付け根に違和感を感じた
そのまま走るも徐々に痛くなって来たんで
５kmで止めました
長居まで来て５kmで止めたなんて自己ワーストですわ
歩くのは何とかなるんだけどジョグするのは出来ないんで
酷くならん様に整骨院にて治療して来ました
少し楽になった様な気がしましたが・・・・
今朝起きたら痛いです
はっきり言うてヤバいです
とりあえず本日走らない事にしますわ
長引かん様におとなしくしておきます