長文ですので適当に読んどって下さい
昨日の練習会は「春日山原始林 起伏走」
９時に集合に春日大社国宝殿前に集合
既に暑いです💦
一周約９kmを３つのグループに分けてスタート
林道のコースなので９割が日陰でした
暑くても耐えますよ
１周目の時に若草山へ行ったので１周目は約10km
それがこれ📹
拡大すると…
ここって頂点では無いのかな？
まっエェねんけどね（笑）
直射日光で暑いんですが下界に比べれば暑さはマシです
体感で4℃位は低いかな？（あくまでも個人的感想です）
写真撮ってると他のメンバーも来て皆しゃべり出したので
「このまま喋ってたら２周目がキツくなる
」思い一人でスタート位置へ戻る
スタート位置に戻り冷水を被り２周目のスタート
いきなり道を間違えてしまい（笑）
スタート位置に戻りました
なもんで2周目が少し距離伸びましたわ
昨日の結果です
相変わらず登りはダメ男です🙅♂️
下りは好きです（でも腰が痛くなります）
そう僕はアスファルト道の平坦が得意なのでトレイルや昨日の様なコースは不得意なのです
それと７月の総距離ですが…198.5km
せめて200kmは出したかったなぁ
月間200km以上で250kmは走りたいですね
まだまだ暑いので熱中症などに気をつけながら８月頑張って行きます
長文読んでいただきましてありがとうございました