加古川マラソンへ向けての30km走

昨夜は早く寝て・・・当然ノーアルコール！

６時前に起床し朝食を取り淀川へ移動

入念にストレッチ！

焦らずに飛ばさずに・・・と己に言い聞かしでスタート💨

河川敷の風に悩まされたけど何とか30km走でけたぁ～

本番でこのペースでは話しにならんけどね(笑)
加古川マラソンへ向けて順調だぜ～