こんばんは
なかなか挨拶回りが終わらず
仕事も貯まりまくってる、今日この頃･･･
皆さん如何お過ごしでしょうか
NEW体重計の新機能(？)を見つけたので
毎日の体重・体脂肪率に加え
基礎代謝量・内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙも公表したいと思います。
体重：97.60kg (前日比：1.1kg)
体脂肪率：21.8% (前日比：-0.5%)
基礎代謝量：2,231kcal
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：13
昨日の食事です。
朝食
野菜生活100(ｵﾘｼﾞﾅﾙ・200ml) x 1 本
蒟蒻畑(りんご・白桃・マンゴー) x 各 1 個
昼食 (福岡県大牟田市 ｢とんかつ きのや｣)
Aとんかつ定食
夕食 (ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)
おにぎり(辛子明太子・辛子高菜・肉そぼろ) x 各 1 個
黒烏龍茶
以上です。
今日は地元の｢おむすびの会｣の新年会に参加します。
前にも紹介しましたが
｢おむすびの会｣とは･･･
福岡県大野城市を良くしようと
井上ひろたか君を中心に
20代～40代のメンバーで構成されている会です。
毎月８日が定例会になっています。
メンバーは、会社員の方から若き経営者の方や
２代目・３代目修行中の方、フリーターの方まで
男女を問わず
様々なメンバーで
政治からくだらない話題まで
あ～じゃない！こ～じゃない！言いながら
ワイワイやってます。
アメブロじゃないんで紹介しにくいですが
ライブドアブログで｢井上ひろたか｣君が
毎日更新しながら政治について熱く語ってますので
興味がある方は
こちらまで→http://blog.livedoor.jp/hero_hirotaka/
2009年最初の新年会
飲み過ぎないように
楽しんできます