震災から9年 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

 

3.11ということもあり

コロナウイルスの影響はどうかな?という思いもあり

学生時代の仲間に連絡手紙

 

職種は違えど、影響は出ているみたい…

でも、みんな前向き前向きひらめき電球

 

そして結論は、やはり「元気でいる」ということ

カラダもココロも元気でいるのが大切かな…と。

 

そして笑顔でいると免疫があがりますウシシ