食事中の方スミマセン! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

 

突然ですが

食べているものが良くないと

“出るもの”は正直ですひらめき電球

 

テレビ番組などで

「これを食べると良い」「あれは良くない」など

色々と言われていますが…

皆さんは“出しているもの”のチェックをしていますか?

 

そうです【便】ですうんち

「体質改善は習慣改善」

痩せたいのなら食事の見直し…やっぱり食べ過ぎなんです!!

花粉症があるなら…腸内環境の見直し。

 

「花粉症ってコンクリートが増えて土が減ったからでしょ?」

確かにそれもあるかもしれませんが…

食べ物の飽食化による腸内環境の乱れがあると思いますOK

 

もう歳だから良いのよ…と言う方もいますが

遅くはありません。食の見直し。

 

メタトロンでも分かります人差し指