今日の気温は３０℃を切って２６℃くらい？
暑くはなかったし、新たなコースの開拓を兼ねて
昼ランしてきました
いつものコース＋αで６ｋｍのコース
アップダウンもあり
今後、負荷をかける練習が出来そう
途中、田んぼを覗き込むと…
マッカチン（アメリカザリガニ）が大量にいた
昔を思い出して「釣りたい」と思いましたが
育てる自信がないので止めておきます
最後の直線
「３０キロで走れというのか」
無理です
出せても１６キロくらいでしょう（笑）
真夏は、気温・湿度をチェックしながら走ります
無理せずにね
田んぼのザリガニに見とれてタイムが遅い（笑）