体調ほぼ万全! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

5/4(祝)春日部大凧マラソンに向けて

カラダを作っていますがんばる

「10kmだから余裕でしょ?」と言われますが

フルマラソンであろうが

ハーフマラソンであろうが

チームランの2kmであろうが

走ることに変わりはないので調整はしますひらめき電球

何故なら…

「楽しみたいからーーーーー」

重いカラダじゃ辛くなるビックリマーク

体調が悪ければ走れないビックリマーク

だから、出来るだけベストな状態に仕上げます馬

競走馬並にね(笑)





※高速道路は走っていません(笑)