健康博覧会2016へ | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

昨日は、情報収集のため健康博へ


お世話になっている

ドクターズチョイス様


今話題?!これから話題の

認知症改善の「プラズマローゲン」


そして話題の人!大沢樹生さん(中央)

今日はローラースケートじゃなく車で来たそうです(笑)

喋りは、ローラースケートのように滑って…面白かったです(爆)



ダイナミックにストレッチをするマシン

「マシン=鍛える」と思われがち…

20年前じゃそんなのばかりでしたからね

変わってきています
ひらめき電球



情報は実際に見て、聞いて、体験することが大切ですねニコニコ