今年も金曜ナイトランやってます! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ

「“まだ”金曜日の夜って走ってるんでしたっけ?」

「ハイ!“まだ”走っています(笑)」
走る人



昨日は…

「どのコースを走ろうか?」

「いつものコース?」

「飽きてきたしなぁ」

「では、脳トレにもなるから逆周りで!」


逆回りが新鮮だったのかKさんはハイペースDASH!

Nくん「ちょっ、ちょっと速くないですか~」

自分「行っちゃえ行っちゃえ」

そんなやり取りをしながら

ラスト1kmは無言(笑)

ゼェゼェ ハァハァの声にひひ

ちょっと中学時代の部活動を思い出しましたひらめき電球




いつもは

のんびりペースですから

ご都合が合えば参加して下さいね

金曜日 21:30~22:00

(予約の必要なし)


ペタしてね