良く耳にする言葉
「膝が痛いのよ～もう年だから」
この“もう年だから”っていくつから？
自分が膝を痛めたのは１３歳…
１３歳の小僧が「僕もう年だから」って言う？
只今、４４歳！
「全く膝の痛みがありません」
なぜ若くして痛くなって大人になって痛くないのか？
要するに、カラダの使い方なんです
昨日、来店したお客さまも
「膝が痛い」というので動作の確認したら
上から見るとこんな感じ
分かりづらいかな？
要するに、膝が内側に入るクセがあるんですよ
イスから立ち上がる、座る時
こうなってませんか？
毎日、毎日こんな動作をしているから
膝が悲鳴をあげるんです！
６０歳代で膝が痛い
８０歳代で痛いところがない
これでも「年だから」って言えますか？
もう一度カラダの使い方を見直して
痛みの少ない生活を送りましょう
立ち上がる時だけじゃなく、座る時も意識して
こんな感じでね
ご相談お待ちしています
