金曜夜のランニング覚えていますか？
もちろん冬でも継続中～
寒くなると急激に参加者が減ります…
でも、へこたれませんから大丈夫です（笑）
と言うか昨年の１２月から夜の気温がグーッっ下がって
走る気持ちも失せますよね？
そして夜に走ろうと思う方が可笑しいのかも？
しかも、相変わらずのハーフパンツ姿ですから（爆）
「馬鹿か？」って思う人もいるでしょうが
楽しいでしょ？
昨日は、綺麗な月明かりに照らされてのランニング
越谷元旦マラソンに参加した相棒のインティライミ君と
箱根駅伝の影響か、暴走気味に走ってしまいました
ランニングを始めて、
色々な方々との繋がりも増えてきて
年々、走ることが楽しくなって
楽しくなったら“楽”になってきましたよ
走るって気持ちがイイ
いくつになっても動けるカラダ作りアドバイザー
都築 秀和（つづき ひでかず）