冷えたカラダにおススメのお蕎麦! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ

今朝は涼しかったのに昼間は33℃ですよ

こんな日は室内をガンガンに冷やして

冷た~い素麵やざるそば?もしくは冷やし中華など

冷たいものを食べがちですねひらめき電球


ちょっと内蔵を労わりながら温かいもの食べてみませんか?

休み中に食べたコレっ「かき玉そば」



温かい蕎麦の上にたっぷりと餡かけがにやけ


早食い対策として、あえて熱い食べ物を食べるひらめき電球

自分は猫舌なのでスーパーゆっくり時間を掛けて食べます(笑)

ゆっくり食べれば満腹中枢が働くので

ダイエットにも効果的なんです音譜

もちろん「美味しかった~」



このお蕎麦屋さんは

東武スカイツリー線「谷塚駅」

【まるか家】

11:00~21:00

火曜定休

048-925-7262

8月は変則でお休みがあるので電話して確認下さい。


ペタしてね