モチベーション | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ


「モチベーションが上がらない」

ってよく使っていませんか?

モチベーション=「やる気」


「あぁ~運動めんど臭っ」

「ど~も今日はやる気が出ない」

と言ってませんか?


そんな時はどうするか?ひらめき電球

運動(トレーニング)をする時

気合を入れるための“勝負服”ってありませんか?

「スポーツクラブへ行く時は、このシャツ!」って…


でも、毎回毎回同じ格好だと

勝負も何もない(笑)

それが“当たり前”

になってしまうから


だ・か・ら

たまには気分を変えて

大胆な色使いがおススメビックリマーク


このTシャツを…




こうしたり



このシューズを…




こうしたり


明るい色使いで

ココロもカラダも元気にしましょう
にひひ

明日から7月

下半期のテーマは【冒険】なんてどうですか?


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