ココ最近…腰痛の方が多い! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

11連休の方はいるのでしょうか?

今日、来店された方々に聞いても

「そんなには休めないよ~」

という方ばかり…明日も仕事ですね。


さて

今日は新規のお客さま…

お2人とも腰痛に悩ませれているとのこと

新規の方にはカウンセリングをするのですが

お2人に共通する点は…

こんな座り方だったんです。



楽だと思って座っている方も多いでしょ?

知らず知らずのうちに腰に負担を掛けているのです
ビックリマーク



このブログを長く見ている方は「またそれ!」と言うかも知れませんが

言わせて下さいビックリマーク


“骨盤は前傾”


日々これを意識するだけで腰痛は良くなります。

その前に…

当店に来て筋肉を緩めましょうひらめき電球

「どんな状態か?」を説明しながら施術いたします。

このブログをご覧にになった新規の方

30分 2,520円 ⇒ 2,000円


後半のGWが寝たきりにならないためにも

早めのカラダメンテナンスをしましょうねニコニコ


「“ひでかず日記”見て予約したいんですけど」と

お電話、もしくはメッセージ下さいニコニコ


東武スカイツリー線「蒲生駅」東口徒歩0分

腰痛☆肩こり改善センター

通常 9:00~21:00
祝日 9:00~20:00

木曜定休

048-988-1977

ペタしてね