運動している子供のシューズの中は… | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ


♪アーチチアーチ~…違うか(笑)


以前いた会社の大先輩(Iさま)が

「足裏アーチ復活作戦」を

Facebookにシャアしてくれました。

ありがとうございますひらめき電球


今日は余談なのですが

お母様方に質問です目

子供の履いているシューズのサイズはピッタリですか?

「どうせ直ぐ大きくなるから」なんて

大きめのサイズを履かせていませんか?

大きめのシューズを履いて運動させると…

靴の中で指が前に突っ込んでしまい

またまた噛んでしまうんです!!




【噛みぐせチェック】

●その場ジャンプ…
  ジャンプする瞬間に指を噛んでいなか?


●裸足歩き…
  指が噛んでいないか?逆に浮き指になっていないか?




「うちの子、捻挫ばかりするのよね~」

と思っているお母さんお父さん。

指を噛む癖は早めに改善を!

これじゃなくてね(笑)




ペタしてね