東京マラソン2014 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ



今日は爽やかな一日ですね。


さて、明日は東京マラソン


2007年から始まった同大会も今年で8回目


「出るの?」と言われますが


外れましたから…


10.3倍の狭き門をくぐり抜けた方々


明日は僕の分まで楽しんで来てください。



さてさて


当店のスポーツクラブに来ているお客さまから


『知り合いで「門脇徹さん」って人が出るから…』と


話を聞くと…


70歳でマラソンで3時間切り(サブ3)


を狙っているとのことなんですひらめき電球


「すんげ~」


どれだけ凄いかって


サブ3で走る市民ランナーは男性で3~4%しかいない


1kmあたり4分15秒


ランニングマシンなら15km/hのスピード



を維持しなければならないのですDASH!



それに挑む門脇徹さん素晴らしいですね夕陽に向かって走れ


どこかのテレビ局で取上げられるかもしれませんねテレビ


ペタしてね