こんにちは ひでかず です
衝撃写真を載せていきます（笑）
昨日の記事の続きになります。
（「１０年前…そして現在の体重」⇒コチラ ）
いや～
改めて見て思う…
カラダ悪そう
ふてぶてしいし（笑）
２００４年 ７８kg 首周り４２～４４cm
この頃は１日５食
７：３０ トースト ゆで卵 コーヒー（砂糖入り）
１２：００ 弁当（例：唐揚げ弁当）
１６：００ パン 缶コーヒー（カフェオレ）
２１：３０ パン 缶コーヒー（カフェオレ）
２３：３０ 夕食（家で）
こんな食べ方をしていたら太りますよね
衝撃写真はこの後…
パンパン
ＭＡＸ７８kg
「笑顔が…怖い」
こんなパンパン顔から
何故こんなに痩せたのか？
次回は
現在の『食事の摂り方』について書きますね
