かすみがうらマラソン2012 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

要項が送られてきました。

今年は4月17日(日)を行われる予定であった

「かすみがうらマラソン」でしたが、震災の影響で中止。


2012年は4月15日…んっ?誕生日じゃんケーキ。
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高低差約25メートルビックリ

25キロ以降は平坦コース
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出られるかなぁ…スケジュール考えなきゃ



そしてビックリマーク当店では今朝早々に…

NEWランニングマシンが入りましたRunning
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最高時速20キロですビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

舐めてかかると吹っ飛びますバック転②

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ペタしてね