PINO「抹茶」 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

【抹茶】

鎌倉時代に中国から

明庵栄西(みんなんようさい・えいさい)

というお坊さんが持って帰ったそうです抹茶



抹茶は茶葉を粉にして飲むため

葉の栄養をそのまま摂取出来ますひらめき電球


効果は…

利尿作用、美肌効果、動脈硬化予防などなど

色々な効果があるんですスタバ


ほらビックリマーク手軽に食べられますピノ
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ダブル抹茶ですよ~ダブルピースピース
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中は抹茶アイス 外はチョコでコーティング

も~抹茶づくしアイス


カラダに良いけど食べ過ぎには気をつけましょニコニコ


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