10,11月の総距離! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

集~計~!!

10月&11月 どれだけ走ったのだろう…?


10月 2時間36分27秒 26.7キロ (8日間)

11月 1時間43分26秒 17.68キロ(4日間)

10月…頑張りましたo(^-^)o
11月…サボってます(;^^A
12月…どうなるやら(@@)

お楽しみ下さい。


テレビ埼玉で『走る男』(水曜23:30~)を知っていますか?
森脇健児が2008年3月に北海道をスタートして
2009年3月にゴールの沖縄を目指すのです!!
1年かけて日本縦断、約2500キロを自らの足で走る番組。

気軽に見れる番組です。


そして僕は今日も走ります。
“ランニングマシンランナー”として…(笑)