野菜たっぷりとね
ある日のランチ 野菜いっぱい食べました
先週の体調不良で 食べる量も減ったし小麦抜きもして
なるべく主食減らして野菜食べてたら3キロも減りました
ここ数十年以来の 見たことない体重になったので
食べなきゃ痩せるんだな というのを実感しました
しかし体調はまだ完全には良くならずで 地味に生活してます
というかこの暑さは何時まで続くんだろうか
もう体力の限界で こんなに暑いのに風邪が流行る
とても不自然な状況
といっても自分もエアコンのせいだ(-_-;)
体調不良の人多いと思うので 回復食参考に
とにかく水分とりました 水を2リットル
普段はこんなに飲まないけど 後はスイカね
冷やしたスイカいっぱい食べた
この期間 毎日飲んでるコーヒーはやめた
牛乳もいつもより少なくして 水か白湯か
そして後は お茶系をとにかく飲み
そして梅干を 一日数回食べてた
勿論小麦抜きなので ラーメン パスタ うどん
そんなのも食べずに とにかく野菜系で
写真の右は グリル野菜ね
そんなに野菜食べて無かったのかなと思うぐらい
このグリル野菜が身に染みた
とにかく添加物を一回断つのも大事みたいで
お菓子も禁止にしてね 腎臓休ませた
暑いからアイスは食べたいから かき氷系で
あと餡子系は食べた方が良い気がした
今回風邪なのか熱中症なのか 曖昧な感じだったんで
自分としては熱中症対策よりにしてみた
いくら回復しても 毎日暑すぎて また熱中症になりそう
どうか この人工的な暑さが 早く終わる事を祈る
まだまだ 暑さとの戦いは続く・・・・(;´Д｀)
靖国神社のみたままつりで思ったこと
靖国神社のみたままつりに偶然遭遇しました
友人と散歩ついでに靖国神社に行ったらお祭りで
少しだけ様子みて帰るつもりが 何故か迷い込み
つのだひろのLIVE観たり 歩けど歩けど提灯があって
ああ、これ一個いくらだろう？この数足すといくらだろう
なんて考えたけど 奥に歩いてもまだまだあったので
予想数すら出すの断念しました(;´Д｀)
暑いし蒸すし 先週末の日曜にバイトもしてて
その時に熱中症になりかけてから 調子が悪く
結局疲れは週末にきて 今週末寝込んでおりました(;´Д｀)
マジで無自覚な倦怠感だった～
いつもながらタイミングよく3連休に疲れが出るとこが
私らしいなあ と自分で思ったりして
何がこんなに体調不良になったのか 疲れが溜まるのは
よくあることだけど 今回は酷かった
結局原因分からずで 連休明けに仕事行くと
自分のディスクまわりの14人中4人も休んでました
どうやら仕事場でも流行ってる風邪みたいです
まあ 周りがそうだとしても自分の免疫が
しっかりしていれば 体調を崩すことは無いでしょう
まあ 原因はやっぱ食べ過ぎか 正直な話
らーめん食べてしまったから～(;´Д｀)ｱｰ
やっぱ小麦ダメなんだな自分
そして 霊的には この靖国神社にも問題が
あった気がしてる
観光気分で寄るには 少し次元が違ったような
途中ヤバイと思って 早めに脱出しようとしたのに
何故か出口を間違えて 外に出れず焦った
みたままつりというだけあって
やっぱいるよな なんて思ったのでした
弱ってる時に行くところでは無かった
深く反省してます
カルト宗教の問題が出てますけど
神社も立派なカルト宗教では？と思う
ちなみにネットで調べたら提灯は大１万２千円で
小が３千円だそうです 大1万灯小２万灯らしい
提灯だけで2億円ぐらいですかね 他にもありましたけど
靖国に展示されてる ゼロ戦見て思ったけど
燃料無いなんて きっと嘘だったのかもなと
信じてお国の為に戦ったのだと思うけど
戦争を仕掛けた奴らは 日本人の優秀な男子を
全滅させる目的で片道燃料で戦わせたのかもな
なんて思ったら なんだか少し無口になった
ヒデカです(-_-;)
ああ 野菜いっぱい食べて元気になろうっと！
”恐ろしいほどの虚脱感”今もか
振り返りの記事読んだら 今と言ってる事が変わってない(*´Д｀)
ただひとつ違うのは パスタを食べる楽しみは 今無くしてる
本当は食べたいのよ でもね 少しぐらいの小麦ならいいけどね
パスタを1食分食べた後の体調が恐くて
それに1日1食だけ しっかり食べる生活は
思ったよりも贅沢は出来ず 貴重な1食はとても選択が厳しい
それと過去と同じく 自分のモヤモヤの感情とは
なかなか表面化しないもので
今回も意味不明なモヤモヤ感に 時々襲われている
誰かの悲しみを感じてるのかもしれない
結局 そういう時はどうするかと言うと
今の現実の世界ではなく 霊的な世界に入っていって
（見えない世界を 見るってこと）
霊的な環境で 自分を遠くに置く事かな
う～ん 説明がむずう(´ー｀)
世の中の宗教論 とくに日本はカルト教のイメージが
強すぎて 本来の宗教心がなかなか浸透しないけど
誰もが見えない世界は感じているはず
例えば音楽好きな人が感じる見えないもの
ライブなんかは 誰しもが感じてるでしょう
その感じてるものが 良いものと悪いものあるけど
今の音楽業界は 悪いものを崇拝してるから
結果 その時は良いけど 後でどっとね精神をやられたり
良い音楽はなかなか無いので 浸透しにくいけど
このブログを始めたきっかけは 当時の小泉政権の不満からで
そして自分の役目は 見えないものを証明する事だって
今回の選挙にしろ 安倍さんの件にしろ
突っ込みどころ満載だったので 週末はhideka Twitterで暴れましたｗｗ
気になる方は そちらも見てね(^-^)