TAKE OUT 3

昨日は久々に整形外科へ

珍しく患者さんが少ない、

普段は１時間は当たり前に待つのに、ロビーにある血圧測定中にもう呼び出し、

因みに昨日の血圧は１３９－８８でした。

いつも通り約１分の面談で終了、

処方箋を貰って帰路に就いたのが５時過ぎ、

さて、練習にでも行こうか？

と練習場に向かった途中にある「はくせん」に某社の社長の車があったので途中下車、

勿論、今はお酒が飲めないので先日ポスティングで入っていたチラシを見たのでテイクアウトをお願い。

そのチラシが↓

チラシのメニューはいまいちおいらのイメージにないので

『小さいエビフライを３本、そしてお酒のつまみになるのを・・・』

といい加減なオーダー

それが↓

おかげで昨日は台所で何もせず？

いやいや、

１．ほうれん草をきれいに洗ったお湯にさっと潜らせお浸しを

２．もやしのひげを取ってきれいに洗ってラップに２回分に小分け

結局、何かしらはやってしまうのである。

ただ、洗い物はグラスとお湯を沸かした鍋、ほうれん草を洗ったボールだけで楽チン。

そうそう、もやしのひげ取り

これは毎日ブログに”いいね”を下さる”kisho shen”さんがもやしのひげ取りをして洗うというのをブログで書いていらしたのを見てからやるようになりました。

以前からあの”ひげ”が気になっていたし、もやしの中にはくずみたいなのも入っているのでそれは以前から仕分けはしていたのでその延長です。

納豆

おいらの住む茨城県、特に水戸以北は「納豆」の名産地である。

「干し芋」もそうです。

生まれが山口県、ましてやおいらの年齢では情報、物流、冷凍技術などがない時代。

納豆を初めて知ったのは先に茨城県に赴任した親父の手紙で『茨城には「納豆」という腐ったような豆を食べる』とあったことだ。

実際にこちらに引っ越してきてもそもそも両親が広島、愛媛生まれにものですから食卓に納豆など出てくるはずがない。

生まれて初めて納豆を食べたのはかなり大人になってからだと思う。

確かお寿司屋で「納豆巻」が初めてではないかな？

今では食べられないことはないが、自らスーパーで買うなんてよほど気が向かないと・・・

ＳＴＡＹ ＨＯＭＥがさらに延長、

自宅での料理ネタも尽きてしまったので「納豆」を買ってみた。

それも最も少量サイズの”くめ納豆 プチ”

小さな子供が食べる程度の量です。

４つパックですが、多分、１つ食べたら次はいつ？

結局、食品ロスになる。

我慢して毎日食べよう。

そうそう、先日紹介した「味の素 冷凍餃子」

ニンニク、ニラもあまり気に何ないし、ビールのアテにベストです。

まっ、そのうち飽きが来ると思いますが。

おじぃさんスイングにまっしぐら・・・

「三觜プロ」の動画のレクチャーをやった結果、右腰の上の筋肉が痛くなりました。

動画の中でもおっしゃってましたがその通りになりました。

ただ、ボールのつかまりはよくなりました。

↓その時の動画

ん？

この痛さは８年前にも…、

そうだ、レッスンに行き初めてから右腰上の筋肉に張りが出てきて整形外科に通うようになったのだ。

丁度、ＦＢに８年前の動画が出てきた。

この時はおいらのスウェー矯正にリバースピボット（ぎっこん、ぱったん）、テイクバックで思い切り左肩を下にする意識

ところが動画で見ると丁度いい、

↓

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=522448337833316&id=100002044628066&_rdr

やはり、だんだん”楽”な体の動きになっていき、気が付いた時にはスイングがボロボロに、

それでも日々練習していれば、ボールとのコンタクトはそこそこできる。

練習量が少なくなるといろいろ弊害が出てくる。

結局のところ、そこそこのスコアを出せる人はプロから言われたことを忠実に実践していない、

まっ、レッスンの時だけは注意しているからできたように感じているだけだろう。・

そろそろスコア９０前後でＯＫ、またレギュラーティーとか、年齢からしてシルバーティーでラウンドして偶にいいスコアが出て満足するのを受け入れることも考えなければ・・・。

そもそも、負けず嫌いのおいらがかなり追い越されていったのを受け入れているのだから・・・。

日曜日は２ヵ月ぶりのラウンド予定、

月例だから競技ティー、約６，５００ｙ、シルバーティーでのプレーも可能なのだが、久しぶりなので少しでも多くショットをしたいのでいつも通りで。

”STAY HOME”でテイクアウト２

土曜日はいつも「白山」ですが、緊急事態宣言下ではお酒が飲めないので・・・

また、この日は美容室の予約をしていた。

いつも行く美容室は隣町の日立を通り過ぎた”小木津”

「ＰＬＡＹ」https://play-hair.com/

帰り道にお気に入りのお店「楽山」がある。

https://ibanavi.net/shop/8273/

２、３年前は帰り道に一杯、というのが定番でしたが、歳？と共に、また運転代行を使わなくなったので、

いったん自宅に帰って車を置いて歩いて行けるところへと行動範囲がだんだん狭くなってきている。

先日電話で話したら、お店は休んでテイクアウトだけをやっていると言ってたので、売り上げに協力？たまには顔を出して生息を知らしめる為にもと前日に予約。

おいらはそんなに量は食べられないので、￥２，０００で適当に晩酌のつまみを作ってと

↓

おいらの好き嫌いは熟知しているオーナーなので当然「牛肉」は入っていて１０品はあったでしょうか？

ちょっと小腹にと「鉄火巻」まで

ＦＢ＆インスタにアップしたら皆さんから『量が多すぎて食べきれないのでは？』とチェックが入った。(笑)

しか～し、”完食”

緊急事態宣言が３週間延長、

おいらの食生活も緊急事態です。

仕事でストレスがあるのに、食生活でもストレスが続きます。

今月は、週１回はテイクアウトをしようかな？

やはりボールを打たないと・・・ね！

昨日は仕事を早めに切り上げ練習場へ、

ここ１か月で練習場に行ったのは何回だろう？

さっぱりボールに当たりません、当然距離も出ません。

先日紹介した「三觜プロ」動画を実践してみたが、やはり指導者が傍にいて見てチェックが入らないとできているかどうかは？？？である。

ただ、動画の中で言われていたように腰回りにかなりの負担があり、今朝起きたら体が痛い。(笑)

もう、数年前になるが練習量が週４，５回だったころのミスショットの感覚とは明らかに違う、ビギナーレベルになっている。

「魔法のホース」を毎朝振っていることは大事だろうけど、やはりボールを打った量（練習量）が大きいと改めて感じた次第。

年齢から、一度ダメになると復活までの時間（練習量）がますます必要。

年内は仕事で練習はおろかラウンドも、

もう、復活はないだろうという思いが強くなってきている。