トレーニング再開

まだ咳は少し出るけど体調はかなり良くなったのでトレーニング再開しました＼(^o^)／





今日は背中
いつものように時間が15分しかないので懸垂とラットプルダウンしかできなかったけど、久しぶりのトレーニングは気持ちが良いね🎵


夜はアブローラーで腹筋鍛えよう



１週間筋トレ出来なかった分取り戻すぞー！ヽ(・∀・)ノ