体重 58.4㎏
体脂肪 14.7％
【今回】
体重 58.7㎏
体脂肪 15.7％
体重がさほど変わらず安心しました
しかし体脂肪…
ちゃんと測れてる？
１週間でそんなに変わる？
まぁ手で持つやつじゃないからなぁ
正確には測れないか
今日の昼トレは背中のトレーニング
懸垂とデッドリフトをやりました
夜は楽団の練習があるので、その前にスクワットと腕立て伏せ
これからauショップ行って(スマホの背面割れたので…orz)銭湯で汗流してから練習に行こう
【前回】
体重 58.4㎏
体脂肪 14.7％
【今回】
体重 58.7㎏
体脂肪 15.7％
体重がさほど変わらず安心しました
しかし体脂肪…
ちゃんと測れてる？
１週間でそんなに変わる？
まぁ手で持つやつじゃないからなぁ
正確には測れないか
今日の昼トレは背中のトレーニング
懸垂とデッドリフトをやりました
夜は楽団の練習があるので、その前にスクワットと腕立て伏せ
これからauショップ行って(スマホの背面割れたので…orz)銭湯で汗流してから練習に行こう
体重 58.4㎏
体脂肪 14.7％
【今回】
体重 58.7㎏
体脂肪 15.7％
体重がさほど変わらず安心しました
しかし体脂肪…
ちゃんと測れてる？
１週間でそんなに変わる？
まぁ手で持つやつじゃないからなぁ
正確には測れないか
今日の昼トレは背中のトレーニング
懸垂とデッドリフトをやりました
夜は楽団の練習があるので、その前にスクワットと腕立て伏せ
これからauショップ行って(スマホの背面割れたので…orz)銭湯で汗流してから練習に行こう