喜んでいいのか悪いのか【本気ダイエット7週目】

【前回】

体重 59.8㎏

体脂肪 16.4％


【今回】

体重 58.4㎏

体脂肪 14.7％






激減しました



完全に風邪引いたのが原因ですね


食事もあまり喉を通らなかったのでそりゃ痩せますよ(笑)



でも、もしかしたらこれで停滞期を乗り越えたかもしれない？



見た目的にはそこまで変わってないような気がするんだけど、ちゃんと体脂肪も落ちてるしなぁ



筋肉は確実に落ちてると思うので、早く風邪治して筋トレ再開しなければ！