(昨日忘れての)カレーの日 SB食品 カレー曜日 辛口 | HIDE と Copen (ヒデとコペン)

HIDE と Copen (ヒデとコペン)

 2021年12月12日までの13年間 黄色い コペンを操っていたジジイ
 2022年10月25日に三途の川を渡りかけたジジイ
 趣味はジョギング、映画観賞、一人旅、ガーデニング
 デグーのムギちゃん、オカメインコのQちゃんの3人家族
 そんなジジイの四方山話のブログ


 先週から我が家のカレーの日は訳あって、土曜日から火曜日へとお引っ越し😌


 なのに


 昨日、いきなり忘れちゃったぁ😰💦


 なので、本日、スライドさせてのカレーの日と、致した次第😅


 やっぱり火曜日をカレーの日にするのは無理があったのかなぁ😮‍💨



 さて、今朝は記憶や記録が正しければ恐らく初もののSB食品 カレー曜日 辛口🍛


S&B カレー曜日 辛口 具だくさんレトルトカレー

 内容量が230gで、いつもと異なり家カレー寄りの具沢山カレーなのではというところに惹かれ手にとった一品😌
       税込228円 

 トッピングはそこそこの大きさのジャガイモ🥔が既に入っていることを見越して福神漬のみ

具沢山レトルトカレーと雑穀米

 HIDEが購入したレトルトカレー史上最も具沢山なカレー🍛は見た目からして正に家カレー派

 トッピングは定番の福神漬と蒸かしジャガイモ🥔

 早速カレーだけを一口

 う〜ん

 思った通り100円強のレトルトカレー並のお味

 100円強のカレーにジャガイモ、ニンジン、申し訳程度の肉を入れたって感じかなぁ🙄

 もう少しだけスパイシーさがあれば2.5軍に入れても良かったかなぁってのが正直な感想🧐

 もうこの組み合わせが一番👍



昨日のトレーニング内容

 一昨日は(HIDE基準の)長距離走🏃だったので、昨日は距離短めのラン🏃

 その代わりに久し振りに高低差のあるコースに遠征

 長い上り坂を利用し、20秒ほどのWS→20秒ほどのウォーキングを十数本繰り返して久し振りに心拍数を上げてみました😌

 このコースはこれからの時期は歩道が身の丈ほどの雑草が生い茂って走れる状態でなくなるんだけど昨日はギリギリセーフ

 あと1,2週間もすると、当面、使えなくなるコースだから近々もう1回行っておきたいかなぁ🤔


練習内容

 ストレッチ 5分

 ランニングドリル 5分

 ラン km6:50  2km + プチ・インターバル走 1.7km

 ストレッチ 5分




ムギちゃん・Qちゃん

 今朝は ムギちゃんにPBに迫るカキカキをさせていただきました🤗

 身体をよじらせて堪能している隙に多少怖かったけど口元の方までカキカキしてみたらお礼の甘噛が‥

 咄嗟に手を引っ込めてしまったのはもったいなかったかも😣

デグーが牧草を食べている様子



 朝イチ、ケージを覗くとペレットがスッカラカンだった ちゃん

 いつも放鳥が終わってから餌を上げているので、今朝は朝食前の放鳥

 今朝は30分ほどの放鳥の間、残念ながら定位置での💩はゼロで、お粗相💩が3回🫣

 育成本にも無理にトイレをしつけるのは良くないと書かれているので良いんだけれどね🙄

セキセイインコが肩に乗る


可愛いなぁ〜💓




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   ありがとうございました🙇‍♂️