昨日、膝の様子を見てもらうために通院
今まで総合診療科対応で事故から１ヶ月強、一向に快方の兆しが見えなかったので、こちらから専門家の整形外科対応を希望し、待つこと１週間
ようやく専門医に診てもらえたんだけど、先ずはMRIを撮りましょうと、本日、地域の大きな病院へ
通っている病院は保険会社の担当の方のアドバイスで選んだ病院だったけど、最初からこちらの大きな病院へ行っていれば良かったと後悔💧
ところがこんな日に限って目覚めたらまさかの8:00過ぎ🫣
最近疲れが溜まっていたみたい😅
いつもよりも３時間も遅い目覚めにビックリ😶
病院の予約時間の5分前にギリギリセーフ💦
MRIの画像を元にした初診療は来週の木曜日😵
お昼は超久し振りのMac
今時ワンコインでまったりと過ごせる場所はホント貴重✨
もう、体重増加も怖くなく、数ヶ月振りのポテトを堪能😅
小一時間のんびりさせてもらったけど‥
あ〜、タバコ🚬吸いたかったぁ‥
昨日は台風一過なのに暑さもほどほどで、なんなら涼しいくらい🤗
ならばといつもよりもペースを上げることに‥
ラン🏃はいつもと変わらずkm6:50から入ったが、1kmを過ぎた頃から1km毎にペースを上げていきラスト1kmはkm5:47
さすがにHIDEの今の走力だと、ここまでペースを上げるとノンストップはムリ😣
2km、3km、4kmと３回脚が止まったが予定通りなので問題なし👍
練習内容
ストレッチ 5分
ランニングドリル 5分
ラン km6:19 5.1km
ストレッチ 5分
ムギちゃん、今朝は起きるのが遅くて申し訳なかった🙏
10分ほどしか部屋ンポさせてあげられなかったけど プィ〜プィ〜と文句を言わず送り出してくれてThank you❗️
Ｑちゃん、あなたは蝉じゃない😰
今朝は忙しかったのに放鳥後、なかなかケージに帰ってくれず、ホント、疲弊😥
可愛いなぁ〜💓
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️