先月の５月はここ数年間の中で最も距離が踏めなかった１ヶ月
原因は、4月24日、ジョギング中に車🚗に売られた喧嘩😢
更に５月中旬にギックリ腰が重なるという災難の連鎖
膝の痛みは消えないものの５月下旬にギックリ腰が収まってきて、ようやく走れる感じになってきたところ😌
通院は続いているけど、先日は念願の尾瀬にも行っちゃった😅
最近のラン🏃
しばらく報告していなかったけど、ジョギングも少しずつ負荷を増やして継続中👊
今日、走ってくれば14日連続だが‥
6月1日の練習内容
７時間の尾瀬散策の帰り、ヘトヘトなのに走っちゃいました😁
ラン km6:47 4km
＋ km5:47 1km
6月2日の練習内容
筋肉痛だったけど刺激が欲しくて久し振りの流しも追加
ラン km6:40 5km
＋ 流し50m✕5
6月3日の練習内容
午前中はチャンミー(台風6号)が大暴れの大雨☔️
午後は雨は止んでいたけど路面の滑りを心配し、スポーツジムのトレッドミルに回避してのラン
トレッドミル km6:37 5.7km
昨日は台風の影響で半引き篭もり状態
お陰様で ムギちゃんと Ｑちゃんにたっぷり遊んでもらいました🤗
ムギちゃんも我が家にやってきてちょうど４ヶ月
身体も２周りほど大きくなってききて、部屋ンポ用の柵も心許ない状況
ってことでバージョン３にバージョンアップ❗️
脱走の危険がかなり低くなって安心して部屋ンポをさせられらようになったよ👍
最近、呼び鳴きが益々ひどくなってきた Ｑちゃん
HIDEがトイレに行こうと、ちょっとリビングを離れただけで戻ってくるまで ピィ〜ピィ〜と大鳴き😮💨
夜も構ってくれないとご立腹で何かと呼び鳴き
只今、根比べ中💦
でも、今朝は珍しく定位置で💩をしてくれていて良い子💓
可愛いなぁ〜💓
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️