きたぁ〜💦 筋肉痛😰
昨日は風が強かったけど5時間半の速歩を強行👊❗️
特に午後になってから、身体を持っていかれるような強風が絶え間なく吹く最悪のコンディション😱
4時間を超えたあたりから足が棒のように‥
それでもペースを落とすことなく速歩を継続❗️
終わってみれば水分補給で3回足を止めただけ💪
さすがにラスト30分はきつくてスローダウンするしかなかったが‥😖
まさか30kmを軽く超えるとは思わなかったぁ‥😵
レースまであと2日
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️
きたぁ〜💦 筋肉痛😰
昨日は風が強かったけど5時間半の速歩を強行👊❗️
特に午後になってから、身体を持っていかれるような強風が絶え間なく吹く最悪のコンディション😱
4時間を超えたあたりから足が棒のように‥
それでもペースを落とすことなく速歩を継続❗️
終わってみれば水分補給で3回足を止めただけ💪
さすがにラスト30分はきつくてスローダウンするしかなかったが‥😖
まさか30kmを軽く超えるとは思わなかったぁ‥😵
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️