東京ニューイヤーハーフマラソン参戦翌日
昨夜は早めに床につくも身体が火照って寝つけず、若干の寝不足💦
今日一日、疲労感はハーフにしては大
タイムは昨年と変わらなかったけど、まだ癒えぬ左肩と右股関節の調子といい、追い込み不足がしっかりと露呈😖
元々、今日はForerunnerもオフ日にするように言ってるので素直に従うことに
外に出たのも花壇の水やりをする時くらいで、しっかりと引き篭もってゴロゴロしております😌
身体も動かしていないのに、おやつには疲労回復にと我慢していた甘いものを堪能😅
明朝の具合を見て、軽いジョグ🏃か、ウォーキング🚶から再出発の予定👍