ダイエット27日目 | HIDE と Copen (ヒデとコペン)

HIDE と Copen (ヒデとコペン)

2021年12月12日までの13年間 黄色い コペンを操っていた怪しいオヤジ
2022年10月25日に三途の川を渡りかけたオヤジ
ジョギング、映画観賞、一人旅、ガーデニング、(遠ざかっているが)DIY
仕事はとってもいいかげん。
そんなオヤジの四方山話のブログです。

27日目

TOTAL-4.6㎏ 前日比-0.8㎏

2年振りに60㎏を割りました🎊

ご褒美で久し振りの朝食☀️🍴

そして完全休養日🙄🎶

昼寝三昧🙄

このあと寝られるかなぁ…😅💦


[食事]

  8:00 肉野菜炒め

間食  みたらし団子2本🍡

19:00 肉野菜炒め&サラダ🥗&みそ汁

 

[トレーニング]

なし


[万歩計]

1,456歩