ダイエット25日目

25日目

TOTAL-4.0㎏　前日比-0.9㎏

祝4㎏減🎉

ビックリ👀‼️の減😳

夕飯を食べてないから当然の結果かも…

ダイエットの成果とは言えません❗

救いはしっかりと排便があったこと😊

やはり疲れの溜まる週半ばから後半トレーニングをサボりがち😅明日どのくらい戻っているか不安😖💧

[食事]

13:00 鶏の唐揚げ定食半ライス

間食  みたらし団子

20:00 中華弁当🍱

[トレーニング]

なし

[万歩計]

9,555歩