ダイエット24日目

24日目

TOTAL-3.1㎏　前日比+0.5㎏

昨日の結果がチャラ😣💦

多少は戻りがあるかな思っていましたが想定以上😭⤵️⤵️

それとは関係なく本日は残業で夕食をとるタイミングを逸してしまいました😭💦

こういうときは９時過ぎでも食べた方が良いのかどうなのか判断できず結果パス😣空腹感もなくなったこともあります😩💦

[食事]

13:00 塩ラーメン少

間食  チョコ１片🍫

[トレーニング]

なし

[万歩計]

7,862歩