ダイエット６日目

６日目　-1.7kg　(前日比-0.6kg)

6:00起床、直ぐに体重計へ

間もなく１週間が経過

いい感じです✌️

昨日の後退もしっかり取り戻してます😀

この結果は正直嬉しい😃🎶

ただ、ぶらぶら過ごした今日の午前中はかなり辛かったぁ😣お腹が時々鳴る

午前中の空腹感はちょっと辛かった💦

[食事]

13:30 牛丼サラダセットで腹八分目✌️

間食　菓子パン🥯

19:00豚カツ＆野菜炒め

[トレーニング]

なし